لبخند بهانه ایست برای زندکی کردن



چگونه بفهميم کم خوني داريم؟

چگونه بفهميم کم خوني داريم؟

 کم خوني يعني کاهش تعداد گلبولهاي قرمز خون و علل متفاوتي دارد، ولي مهمترين آنها کمبود آهن در بدن است.
 اگر کمخوني خفيفي داشته باشيد، ممکن است علامتي ديده نشود و حتي اگر ديده شود، ممکن است متوجه کمخوني خود نشويد، يا آن را با بيماري ديگري اشتباه بگيريد.
 حال ما به شما مي گوييم که علائم شايع کم خوني چيست تا با مشاهده ي آنها به پزشک مراجعه کنيد:
 1- به پوست خود دقت کنيد. آيا پوستتان رنگ پريده است؟
 در حالت کمخوني، حتي اگر رنگ پوستتان معمولي باشد، ولي لبهاي شما، کمرنگتر از حد طبيعي است و پوست شما بيحال و خسته (شل) مي باشد.
 2- آيا هميشه احساس خستگي و بيحالي مي کنيد؟ اين ها از علائم شايع کمخوني است.
 3- آيا سردردهاي پي در پي داريد؟ و يا اشتهايي براي غذا خوردن نداريد؟ اين ها از علائم اوليه کمخوني هستند.
 4- آيا مبتلا به يبوست شدهايد؟ اين هم يکي از علائم اوليه کم خوني است و بدون هيچ تغييري در عادات غذايي به وجود ميآيد (يعني مثلا بدون کاهش مصرف ميوه و سبزي، دچار يبوست مي شويد).
 تنها راه تشخيص کمخوني، دادن آزمايش خون است.
 5- آيا تمرکز فکري براي شما سخت شده است؟ اين مسئله روي کار شما يا انجام تکاليف درسي شما تاثيرگذار است.
 6- آيا دوست داريد مواد عجيب و غريب را که خوراکي نيستند، بخوريد، مثل خاک يا کاغذ. چنين حالتي، «پيکا» نام دارد.
 7- به حالات روحي و رواني خود دقت کنيد. کمخوني ميتواند باعث احساس افسردگي شود.

 8- آيا احساس تنگي نفس داريد؟ گلبولهاي قرمز خون، بخش حياتي فرآيند تنفس را تشکيل مي دهند و اين علامت در کمخوني متوسط تا شديد بروز ميکند.
 9- آيا احساس ميکنيد انگشتان دست و پاي شما هميشه سرد هستند؟ اين حالت به دليل کاهش جريان خون در انگشتان دست و پا، در اثر کمخوني اتفاق ميافتد.
 10- آيا احساس ضعف يا سرگيجه داريد؟ در کمخوني شديد، هنگام برخاستن از رختخواب احساس ضعف زيادي داريد و يا هنگام بلند شدن از جايتان، احساس سرگيجه ميکنيد.
 هشدارها:
 * اگر به طور ناگهاني، زخمهايي روي زبان يا دهانتان پيدا شد، يا اگر خانم هستيد و يک مرتبه دچار قطع قاعدگي شديد، نشان ميدهد دچار کمخوني هستيد.
 * اگر بيشتر اوقات غذاهاي فرآيند شده و آماده بخوريد، يا بعضي وعدههاي غذايي (مثل صبحانه) را از برنامه غذايي تان حذف کنيد، يا ريزه خواري داشته باشيد، يا از همه گروه هاي غذايي استفاده نکنيد، ممکن است آهن و ساير مواد مغذي را به مقدار کافي دريافت نکنيد. در اين صورت، اگر علائم ذکر شده در بالا را داشتيد، احتمالا دچار کمخوني هستيد.

 * کمخوني ميتواند در اثر مشکلات پزشکي اصولي و دريافت يا جذب ناکافي آهن در بدن به وجود آيد. تنها راه تشخيص کمخوني، دادن آزمايش خون است. اگر فکر ميکنيد دچار کمخوني هستيد، حتماً به پزشک مراجعه کنيد.
 * اگر نسبت به کمخوني خود شک داريد، هرگز مقادير بالاي مکملهاي آهن را مصرف نکنيد، زيرا دريافت مقادير زياد آهن، مسموميت زاست و عوارض بدي دارد.
 براي تشخيص قطعي کمخوني بايد به پزشک مراجعه کنيد و خودتان بر اساس علائم بالا نميتوانيد بگوييد حتما دچار کمخوني هستيد، زيرا علائم کمخوني ميتواند مشابه علائم ساير بيماريها باشد و کمبود آهن به تنهايي، علت بروز کمخوني نيست.
 * اگر علائم بالا در شما ادامه داشت، يا دچار يک مشکل خاص پزشکي هستيد، حتماً به پزشک مراجعه کنيد. اطلاعاتي که در اين مقاله براي شما ارائه شده، نميتواند جايگزين توصيهها يا درمان تخصصي پزشکي شود.

سه شنبه هفدهم اردیبهشت 1392  توسط کمال   |

 

تقديم به همه آقايون!!!(

تقديم به همه آقايون!!!(برگرفته از يک وبلاگ)
يک وقت هايي فکر ميکنم مرد بودن چقدر مي تواند غمگين باشد. هيچ کس از دنياي مردانه ...نمي گويد. هيچ کس از حقوق مردان دفاع نميکند. هيچ انجمني با پسوند «... مردان» خاص نميشود. مرد ها نمادي مثل رنگ صورتي ندارند. اين روزها همه يک بلند گو دست گرفته اند و از حقوق و دردها و دنياي زنان مي گويند. در حالي که حق و درد و دنياي هر زني يکي از همين مردها است. يکي از همين ...مردهايي که دوستمان دارند. وقتي ميخواهند حرف خاصي بزنند هول مي شوند. حتي همان مرد هايي که دوستمان داشتند ولي رفتند...
يکي از همين مرد هاي هميشه خسته. از همين هايي که از 18 سالگي دويدن را شروع ميکنند. و مدام بايد عقب باشند. مدام بايد حرص رسيدن به چيزي را بخورند. سربازي، کار، در آمد، تحصيل... همه از مرد ها همه توقعي دارند. بايد تحصيل کرده باشند. پولدار، خوشتيپ، قد بلند، خوش اخلاق، قوي... و خدا نکند يکي از اينها نباشند...
مرد ها دنياي غمگين صبورانه اي دارند. بياييد قبول کنيم. مرد ها صبرشان از ما بيشتر است. وقت هايي که داد ميزنند وقت هايي هم که توي خيابان دست به يقه مي شوند وقت هايي که چکشان پاس نميشود وقت هايي که جواب اس ام اس شب به خير را نميدهند وقت هايي که عرق کرده اند وقت هايي که کفششان کثيف است تمام اين وقت ها خسته اند و کمي غمگين. دوستمان دارند و ما هميشه فکر ميکنيم که نکند من را براي خودم نميخواهد براي زيبايي ام ميخواهد، نکند من را براي شب هايش ميخواهد؟ نکند من را براي چال روي لپم ميخواهد؟ در حالي که دوستمان دارند؛ ساده و منطقي...
بياييد بس کنيم. بياييد ميکرفون ها و تابلو هاي اعتراضيمان را کنار بگذاريم. من فکر ميکنم مرد ها، واقعن مرد ها، انقدر ها که داريم نشان ميدهيم بد نيستند. مردها احتمالن دلشان زني ميخواهد که کنارش آرامش داشته باشند. فقط همين. کمي آرامش در ازاي همه فشار ها و استرس هايي که براي خوشبخت کردن ما تحمل ميکنند. کمي آرامش در ازاي قصر رويايي که ما طلب ميکنيم... بر خلاف زندگي پر دغدغه اي که دارند، تعريف مردها از خوشبختي خيلي ساده است.

سه شنبه هفدهم اردیبهشت 1392  توسط کمال   |

 

خواص گزنه

خواص گزنه

گزنه گياهي است كه از دوران ماقبل تاريخ نيز وجود داشته و مردم آن زمان از آن براي تغذيه استفاده مي كردند و از خواص درماني آن اطلاع داشته اند .
جالينوس حكيم كه در قرن دوم ميلادي زندگي مي كرده آنرا براي رفع سرماخوردگي و بيماري دستگاه... تنفسي بكار مي برده است .
گزنه گياهي است علفي و چند ساله كه ساقه آن چهار گوش بوده و بطور قائم تا ارتفاع يك متر بالا مي رو د. اين گياه در خرابه ها ،‌باغها و نقاط مرطوب كه چهارپايان از آن عبور مي كنند بحالت خودرو مي روي ريشه اين گياه خزنده بوده و در ناحيه اي كه سبز مي شود كم كم تمام منطقه را فرا مي گيرد .
ساقه اين گياه را پرزها و تارهاي مخروطي شكل پوشانده كه در صورت لمس كردن ساقه بدست مي چسبد و پوست را مي گزد كه توليد خارش و سوزش مي كند و شايد بهمين دليل آنرا گزنه ناميده اند .
تخم آن نرم ، ريز و تيره رنگ و مانند تخم كتان است قسمت مورد استفاده اين گياه برگهاي تازه ، ريشه شيره و دانه آن است .
خواص داروئي:
گزنه از نظر طب قديم ايران گرم و خشك است
1) گزنه مو را تقويت كرده و از ريزش موي سر جلوگيري مي كند ، حتي در بعضي از موارد موي سر دوباره مي رويد . براي استفاده از اين خاصيت 6 گرم سر شاخه ها و برگها و ريشه گزنه را بتنهايي و يا با 30 گرم چاي كوهي در يك ليتر آبجوش ريخته و آنقدر بجوشانيد تا حجم مايع به نصف برسد . شبها مقدري از اين مايع را به سر بماليد و صبح بشوئيد .
2)براي براق شدن و جلا دادن به موها بعد از شستشوي سر موها را با چاي گزنه ماساژ دهيد . بدين منظور يك قاشق چايخوري برگ گزنه خشك را در يك ليوان آب جوش ريخته و مدت نيمساعت بگذاريد بماند . ماساژ دادن با اين چاي ، شوره سر را برطرف مي كند.
3)دستگاه هاضمه را تقويت مي كند
4)ادرار را زياد مي كند
5)براي درمان بيماري قند مفيد است بدين منظور يك فنجان چاي گزنه را سه بار در روز ميل كنيد
6)ترشح شير را در زنان شيرده زياد مي كند
7)اخلاط خوني را برطرف مي كند
8)بيماريهاي پوستي را برطرف مي كند
9)براي باز كردن عادت ماهيانه از دانه گزنه استفاده كنيد
10)در درمان كم خوني موثر است و تعداد گلبولهاي قرمز را زياد مي كند
11)اگر در ادرار خون وجود داشته باشد گزنه آنرا برطرف مي كند
12)گزنه عرق آور است
13)پاك كننده اخلاط سينه ، ريه و معده است
14)نيروي جنسي را تقويت مي كند
15)گرفتيگي هاي كبدي را رفع مي كند
16)براي از بين بردن زگيل ، ضماد برگهاي تازه آنرا روي زگيل بماليد .
17)براي پاك كردن مثانه ، رفع عفونت مثانه و دفع سنگ از مثانه برگ گزنه را همراه با ريشه شيرين بيان دم كنيد و بنوشيد
18)براي التيام زخم ها و زخم هاي سرطاني از ضماد تخم گزنه مخلوط با عسل استفاده كنيد
19)براي برطرف كردن كهير از جوشانده گزنه بمقدار سه فنجان در روز بنوشيد
20)درد نقرس را كاهش مي دهد
21)براي برطرف كردن ناراحتي هاي زنانه قبل از عادت ماهيانه از چاي گزنه استفاده كنيد
22)ناراحتي هاي كليه را برطرف مي كند
23)ضماد آن درد عضلاني را برطرف مي كند
24)كرم معده و روده را مي كشد
25)درمان كننده بواسير است
26)براي برطرف كردن درد رماتيسم ، برگهاي تازه آنرا روي پوست بماليد .
منبع : کتب طب سنتي

سه شنبه هفدهم اردیبهشت 1392  توسط کمال   |

 

منتخب جملات قصار چارلی چاپلین

منتخب جملات قصار چارلی چاپلین

*ازدواج مثل بازار رفتن است تا پول و احتیاج و اراده نداری بازار نرو.

*حتی بهترین فرزندان نیز دشمن جان پدر و مادرانند.

*دنیا آنقدر وسیع است که برای همه مخلوقات جا هست. به جای آن که جای کسی را بگیرید، تلاش کنید جای واقعی خودتان را بیابید.

*خوشبختی فاصله این بدبختی است تا بدبختی دیگر.

*اگر شاد بودی، آهسته بخند تا غم ناراحت نشود و اگر غمگین بودی آرام گریه کن تا شادی ناامید نشود.

*اگر روزی خیانت دیدی، بدان که قیمتت بالاست.

*از دشمن خود یکبار بترس و از دوست خود هزاربار.

*نقاش کامل آنست که از هیچ برای خود سوژه بسازد.

*حتی تظاهر به شادی نیز برای دیگران شادی بخش است.

*من دریافته ام که ایده های بزرگ هنگامی به ذهن راه می یابند که مصمم به داشتن چنین ایده هایی باشیم.

*فیلمسازان باید به این نکته نیز بیاندیشند که فیلم هایشان را در روز رستاخیز با حضور خودشان نمایش خواهند داد.

*خودپسندی زنها بزرگترین علت بدبختی ایشان و نابودی خانواده هاست. هیچ چیز به اندازه خودپسندی زن ها بنیان خانواده را نابود نکرده است.

*انسان اگر فقیر و گرسنه باشد بهتر از آن است که پست و بی عاطفه باشد.

*مردمان روی زمین استوار، بیشتر از بندبازان روی ریسمان نااستوار سقوط می کنند.

*وقتی زندگی صد دلیل برای گریه کردن به شما نشان می دهد، شما هزار دلیل برای خندیدن به آن نشان دهید.

*اگر می خواهید دشمنان خود را تنبیه کنید، به دوستان خود نیکی کنید.

گردآوری: مجله آنلاین روزِ شادی

جمعه بیست و هفتم مرداد 1391  توسط کمال   |

 

خلاقیت در زندگی به همین راحتی !! ( تصویری)

 
با خلاقیت زندگی راحت تر و زیباتر می شود .

خلاقیت در زندگی به همین راحتی !! ( تصویری) www.taknaz.ir

خلاقیت در زندگی به همین راحتی !! ( تصویری) www.taknaz.ir

خلاقیت در زندگی به همین راحتی !! ( تصویری) www.taknaz.ir

خلاقیت در زندگی به همین راحتی !! ( تصویری) www.taknaz.ir

خلاقیت در زندگی به همین راحتی !! ( تصویری) www.taknaz.ir

خلاقیت در زندگی به همین راحتی !! ( تصویری) www.taknaz.ir

خلاقیت در زندگی به همین راحتی !! ( تصویری) www.taknaz.ir

خلاقیت در زندگی به همین راحتی !! ( تصویری) www.taknaz.ir

خلاقیت در زندگی به همین راحتی !! ( تصویری) www.taknaz.ir

خلاقیت در زندگی به همین راحتی !! ( تصویری) www.taknaz.ir

خلاقیت در زندگی به همین راحتی !! ( تصویری) www.taknaz.ir

خلاقیت در زندگی به همین راحتی !! ( تصویری) www.taknaz.ir

خلاقیت در زندگی به همین راحتی !! ( تصویری) www.taknaz.ir

خلاقیت در زندگی به همین راحتی !! ( تصویری) www.taknaz.ir

خلاقیت در زندگی به همین راحتی !! ( تصویری) www.taknaz.ir

خلاقیت در زندگی به همین راحتی !! ( تصویری) www.taknaz.ir

خلاقیت در زندگی به همین راحتی !! ( تصویری) www.taknaz.ir

یکشنبه بیست و یکم خرداد 1391  توسط کمال   |

 

مومیایی‌های بسیار عجیب شهری در چین

مومیایی های تاریم مجموعه ای از چند مومیایی است که در Tarim Basin، Xinjiang امروزی در چین کشف شد. تاریخ آنها به ۱۹۰۰ قبل از میلاد تا ۲۰۰ میلادی برمی گردد. برخی از آنها با هندو اروپایی ها که زبان Tocharian داشتند

آمیزش و معاشرت کردند، اگرچه این فرضیه قطعی نیست.

یک تیم تحقیقاتی شباهت های ژنتیکی بین مومیایی ها پیدا کردند.اکثر مومیایی ها شبیه اروپایی ها هستند و قد بلندی دارند. سن آنها ۲۰۰۰ سال تا ۴۰۰۰ سال است.

مومیایی‌های بسیار عجیب شهری در چین (تصویری)

مومیایی‌های بسیار عجیب شهری در چین (تصویری)

مومیایی‌های بسیار عجیب شهری در چین (تصویری)

مومیایی‌های بسیار عجیب شهری در چین (تصویری)

مومیایی‌های بسیار عجیب شهری در چین (تصویری)

مومیایی‌های بسیار عجیب شهری در چین (تصویری)

مومیایی‌های بسیار عجیب شهری در چین (تصویری)

مومیایی‌های بسیار عجیب شهری در چین (تصویری)

مومیایی‌های بسیار عجیب شهری در چین (تصویری)

مومیایی‌های بسیار عجیب شهری در چین (تصویری)

مومیایی‌های بسیار عجیب شهری در چین (تصویری)

یکشنبه بیست و یکم خرداد 1391  توسط کمال   |

 

کراوات‌ها هم ایرانی هستند!!

کراوات
همچنین این مهاجران ایرانی تبار، برای آنكه وجه تمایز خود را از نشان دهند، دستمالی بدور گردنشان می‌بستند، چیزی كه بعدها محبوبیتی جهانی یافت و...

پژوهشگر انگلیسی، نوئل مالكوم در كتاب خود به اسم "تاریخچه مختصر بوسنی" مطالعه ذی‌قیمتی در مورد روابط ایرانیان و گذشته اقوام یوگوسلاوی سابق انجام داده است. وی در این كتاب می‌نویسد: "واژه كراوات، یا هراوات (Hravat) در زبان صربی" ریشه در این زبان ندارد. این واژه از شبیه به نامی ایرانی ‌است كه كه در لوحی سنگی در ناحیه یونانی‌نشین جنوب روسیه یافته شده است. ریشه آن نام، خراوات ("Khoravat") در اوستا به معنای "دوستانه" است. مطالعات تاریخی نشان می‌دهد كه نژاد فعلی كرواسی، كرواتها، از ۱۷۰۰ سال پیش شروع به مهاجرات از سرزمین مادریشان، ایران به سمت كرواسی، صربستان و بوسنی مهاجرت نموده‌اند. احتمالاً علت این مهاجرت سركوب مومنین به آئین مانوی در دوران ساسانیان بوده است. بر مبنای اسناد قدیمی، اقوام صرب و كروات دارای اصلیت ایرانی هستند كه بعدها به اقوام اسلاو ملحق شده‌اند. نوئل مالكوم معتقد است كه تئوری‌های جدید در این زمینه با شواهد تاریخی مطابقت دارد. برخی از تئوریسین‌های ملی‌گرای كروات، ترجیح می‌دهند كه اصلیت خود را با ایرانیان مرتبط سازند تا همسایگان اسلاو خود. چنین تئوری‌هایی خصوصاً در زمان جنگ جهانی دوم، در هنگامی كه نژاد ایرانیان در طبقه‌بندی نژادها از سوی آلمانیان بالاتر از نژاد اسلاو قرار گرفت، تقویت شد. هرچند بر طبق نظر مالكوم، هم كروات‌ها و هم صرب‌ها مهاجرینی از ایران بوده‌اند كه تقریباً به صورت همزمان از ایران به بالكان مهاجرت كرده‌اند .یك نكته كاملاً مشخص است: مهاجرین اولیه برای آنكه از سایر اقوام آن ناحیه تمیز داده شوند خود را "خراوات" یا همان كروات می‌نامیده‌اند. همچنین این مهاجران ایرانی تبار، برای آنكه وجه تمایز خود را از نشان دهند، دستمالی بدور گردنشان می‌بستند، چیزی كه بعدها محبوبیتی جهانی یافت و به كراوات مشهور گشت. در سال 1656، لوئی چهاردهم، هنگی از داوطلبان كروات را در ارتش خود تشكیل داد. اعضای این هنگ، برسم پیشینیان خود، دستمالی ابریشمین را بدور گردن خود می‌بستند كه در انتهای آن گره‌ای داشت. همچنین این دستمال برای بستن زخم مجروحین مورد استفاده قرار می‌گرفت. از آن به بعد این حمایل ابریشمی به عنوان بخشی از زیور نظامی در ارتش فرانسه پذیرفته شد و واژه ’a la croate’ وارد زبان فرانسه گشت. 170 سال بعد بستن كراوات به گردن رسمی جهان شمول گردید.

کراوات
در فرهنگ‌های انگلیسی و فرانسه می‌نویسند که واژه‌ی «کراوات» از نیمه‌ی دوم قرن هفدهم در زبان فرانسه رواج گرفته است؛ چون سربازان کروآت (اهل کرواسی) که در هنگ پادشاهی کروآت در زمان «لوئی چهاردهم» بودند دستمال گردن می‌بستند و این رسم از آن دوره آغاز یافته است.
 
برای همین مردم فرانسه دستمال گردن را از روی نام این سربازان، «کراوات» نام نهادند!
پس واژه‌ی «کراوات» و رسم بستن آن پیشینه‌ی کلاسیک (یونانی و لاتین) ندارد و به همین سبب بوده که اروپاییان «ریشه‌ی عامیانه» برای آن ساخته و آن را به سربازان کروآت نسبت داده‌اند.
در اوستا (وندیداد - فرگرد 14 - بند 9) دوازده چیز را که مرد جنگی به آن‌ها نیازمند است نام می‌برد و می‌گوید:
«... هفتم زره، هشتم کـُئـِرس، ...»
این واژه از ریشه‌ی کـُـئـِرت است و در برابر آن در پهلوی «گریوپان» آمده است و در شرح آن می‌گویند که «کُئرت» به زره بسته می‌شود.
با یک نگاه به نگاره‌ای که در تخت جمشید کنده شده (شکل 1) و به نظر «هرتسفلد» که آن را در Iran in the Ancient East - fig. 402 آورده است؛ پاپک پدر اردشیر است که رخت مادی بر تن دارد. به خوبی روشن می‌شود که «کئرت» کدامست و واژه‌ی کراوات از کجا گرفته شده است.
 

شکل 1
 
این کراوات بیشتر به صورت پهن‌تر و پیش سینه‌ای دیده می‌شود که پادشاهان و بزرگان سپاه می‌بستند و در همه‌ی صورت‌های کنده شده روی سنگ و سکه‌های باستانی یافت می‌شود.
برای نمونه سنگ نگاره‌ای را در طاق بستان (شکل 2) می‌توان آورد.
 

شکل 2
 
این پیش سینه که تا دوره‌ی صفویه و بعد از آن هم رسم بوده (شکل 3) که در صورت‌های شاه عباس دیده می‌شود؛ همان است که به زبان فرانسه «cuirasse» می‌گویند که از «corazza» ایتالیایی گرفته شده است و ریشه‌ی آن «کئرس» اوستایی است.
 

شکل 3
 
بنا به گفته‌ی اروپاییان «cuirasse» از قرن پانزدهم در اروپا رواج گرفته شده و چون پیشینه‌ی کلاسیک نداشته برای آن ریشه‌ تراشیده‌اند و آن را از واژه‌ی حدسی «coracea» که در لاتین نیست گمان کرده‌اند و آن را ز ریشه‌ی لاتینی «coriaceus» به معنی «چرمی» و از ریشه‌ی لاتینی «corium» یعنی «چرم» دانسته و ناچار شده‌اند بگویند که این قسمت زره را در ابتدا از چرم می‌ساخته‌اند!!!
در مازندران تا چند سال پیش که هنوز لباس‌های محلی می‌پوشیدند، رسم بود که داماد شب عروسی، دستمال گردن سرخ یا سبز ببندد و این رسم مانند حلقه‌ای که به انگشت می‌کنند علامت دلبستگی به چیزیست.
به نظر نگارنده کراوات هم در ایران باستان مانند «کـُستی» علامت دینی و بستگی به جایی بوده است.
«کستی» رشته‌ای بوده که به کمر می‌بستند و کراوات رشته‌ای بوده که «بر گردنم لفکنده دوست»؛ بی‌جهت نبود که وقتی بستن کراوات دوباره در ایران رسم شد آن را «زُنـّار» نام نهادند.

برگرفته از مجموعه کتاب‌های ایران کوده - جزوه‌ی شماره‌ی 3 برگ 30 تا 32 - گردآورنده : محمد مقدم (استاد زبان اوستایی و فارسی باستان در دانشگاه تهران)؛ تهران امرداد 1314 یزدگردی

یکشنبه بیست و یکم خرداد 1391  توسط کمال   |

 

شباهت و تفاوت های چشم انسان با دوربین عکاسی

e9f3064a37460e22935d3df9e26.jpg

حتما متوجه شده اید که چشم انسان در روز روشن بهتر از زمان تاریکی و یا هوای گرگ و میش می بیند. اگر می خواهید دلیل این موضوع را بدانید خواندن این مقاله را ادامه دهید. در این مقاله شباهت ها و تفاوت های دوربین های عکاسی با چشم انسان بررسی شده است. دوربین های عکاسی در فوکوس کردن بر تصاویر و تنظیم روشنایی با چشم انسان یکسان هستند ولی در مورد حساسیت و فوکوس لنز و سرعت دیافراگم با یکدیگر تفاوت دارند.

شباهت های دوربین  و چشم انسان:

برای درک بهتر این موضوع اجازه دهید با مقایسه چشم و دوربین و بررسی شباهت ها و تفاوت های بین چشم انسان و دوربین های عکاسی شروع کنیم.

فوکوس تصویر – Image Focusing

چشم انسان و لنز دوربین هر دو بر یک تصویر وارونه و در یک سطح حساس، فوکس یا تمرکز می کنند. در مورد دوربین، فوکوس برروی یک فیلم و یا یک سنسور انجام می شود و در چشم انسان، سطح حساس به نور، شبکیه است که در مردمک قرار دارد.

تنظیم روشنایی – Light Adjustment

چشم و دوربین هر دو قادرند میزان نور ورودی را کنترل و تنظیم کنند. در دوربین، توسط کنترل دهانه لنز انجام و در چشم این عمل با بزرگ و کوچ شدن عنبیه صورت می پذیرد.

تفاوت های دوربین عکاسی با چشم انسان

مطلق در مقابل محاسبه موضوعی

بطور خلاصه، چشم انسان بصورت موضوعی تصویر می گیرد. این بدین معناست که چشم انسان با مغز انسان کار می کند و تصاویر را براساس درک نسبت به موضوع و یا اشیاء مختلف خلق می کند. چشم انسان تنظیم فوکوس یا تمرکز را به کمک ایجاد خمیدگی و تنظیم مقدار نور ورودی  و هدایت آن به لنز مردمک چشم و نهایتا تبدیل تصاویر(نور) به سیگنال های قابل انتقال و پردازش توسط مغز، انجام می دهد.

از این به بعد باقی امور توسط مغز انجام می شود، مغز انسان بطور مداوم میزان رنگ را براساس نور محتوا تنظیم می کند. به عبارت دیگر چشم انسان می داند چه چیز را می بایست قرمز، سفید و یا سیاه و غیره ببیند.

اما جریان در دوربین های عکاسی متفاوت است، دوربین های عکاسی یک وسیله اندازه گیری مطلق هستند. دوربین نور برخورد کرده به سنسور را اندازه گیری می کند اما سنسور هوشمند نیست. به عنوان مثال: سیگنال ذخیره شده برای رسیدن به دمای خاص رنگ و روشنایی نور منظره، می بایست  تنظیم شود.

فوکوس لنز Lens Focus

در دوربین، لنز به جلو و عقب حرکت می کند و بدین ترتیب فاصله اش تا فیلم کم و زیاد می شود تا فوکوس انجام شود. ولی در چشم لنز با خمیده شدن و تغییر شکل فوکوس می کند. ماهیچه های چشم تغییر شکل لنز چشم را اعمال می کنند.

حساسیت به نور

سرتاسر سطح فیلم دوربین حساسیت یکسانی نسبت به نور دارد ولی شبکیه چشم این گونه نیست. چشم انسان علاوه بر قدرت و کیفیت بسیار بالا در گرفتن تصاویر، حساسیت بسیار بالاتری نسبت به دوربین های عکاسی معمولی در محیط تاریک و یا نور بسیار کم دارد.

در برخی از شرایط نوری، دوربین های عکاسی معمولی نمی توانند تصاویر را به راحتی ضبط کنند و تصویر مات و تیره شده و یا با نویز زیاد ذخیره می شود. بعنوان مثال چشم انسان به خوبی یک سلول را توسط میکروسکپ و با نور محیطی کم مشاهده می کند ولی دوربین های عکاسی معمولی به سختی می توانند چنین تصویری را ضبط کنند. دلیل اصلی آن نیز میزان کم نوری است که وارد چشم و یا دوربین می شود.

 

چشم شما بعنوان یک دوربین

در ادامه بصورت مختصر اعضاء مختلف چشم انسان با موارد مشابه در دوربین های عکاس مقایسه و بررسی می کنیم.

1.     رفتار قرنیه (Cornea) چشم انسان بسیار شبیه به قسمت جلوی لنز دوربین است. قرنیه به همراه لنز که پشت عنبیه (Iris) قرار دارد عضوهای درگیر در عمل فوکوس را تشکیل می دهند. قرنیه طیف های پراکنده و عریض نور را دریافت کرده و آنها را به داخل مردمک چشم (Pupil) تغییر مسیر می دهد و سپس به قسمت میانی و شبکیه رنگی هدایت می کند.

2.     عنبیه و مردمک چشم شبیه دهانه دوربین عمل می کنند. عنبیه ماهیچه ای است که وقتی منقبض می شود تمام سطح لنز به جز قسمت میانی را می پوشاند تا میزان نور ورودی به چشم را کنترل کرده و به خوبی در بازه عریض، زاویه دید وسیع و نور کم و زیاد کار کند.

3.     در نهایت، شبکیه یک سطح حساس است که شبیه به سنسور تصویر در دوربین های دیجیتال عمل می کند.  شبکیه دارای تعداد زیادی عصب حساس به نور است که قادرند پرتوهای نور را به سیگنال های قابل فهم مغز تبدیل کنند. این سیگنال ها از طریق اعصاب به مغز منتقل شده و در آن جا به تصویر تبدیل می شوند. به نظر می رسد بدلیل دریافت، درک و ارسال سیگنال ها به مغز شبکیه چشم مهمترین عضو چشم باشد. شبکیه مانند فیلم در دوربین است اگر تمام اعضا و یا قسمت های دوربین خوب کار کنند ولی فیلم یا شبکیه خوب نباشد تصویر خوبی نخواهیم داشت.

Could_this_be_love__by_Insi.jpg

خواندن مقاله را در صفحه بعدی ادامه دهید تا تفاوت های چشم انسان با دوربین عکاسی را در ISO و سرعت دیافراگم (Shutter Speed) مشاهده نمایید.


ایزو (ISO) چیست و چرا اهمیت دارد؟

ISO عددی است که حساسیت نور در سنسور تصویر را مشخص می کند. ISO براساس عدد محاسبه می شود مانند (100, 200, 400, 800 و یا غیره) بعضی اوقات این اعداد، عدد ISO و یا سرعت فیلم خوانده می شوند. هر چه ISO بالاتر باشد حساسیت نیز بیشتر است و باعث می شود در محیط های کم نور تصویر واضح تر باشد ولی در عوض نویز تصویر نیز افزایش می یابد.

ISO نشان می دهد که چقدر فیلم به نور حساس است. این بدین معناست که هر چه ISO بالاتر باشد حساسیت سنسور دوربین به نور بیشتر خواهد بود. اگر با ISO 400 عکس بگیرید شما تنها به ¼ نور نسبت به زمانی که با ISO 100 عکس می گیرید نیاز خواهید داشت.

دنبال کردن ISO در چشم انسان

برخلاف دوربین های عکاسی و فیلم و سنسور، چشم انسان سطوح مختلف ISO ندارد. ولی چشم انسان قدرت و قابلیت بسیار پیچیده ای در تنظیم و محدود کردن میزان نور در شرایط مختلف دارد.

چشم انسان از روش بسیار جالبی برای تغییرحساسیت نسبت به نور استفاده می کند و قادر است حساسیت خود را نسبت به نور در کمتر از 15 ثانیه تغییر دهد. چشم انسان در نور کم تغییر شکل داده و بدین ترتیب حساسیت اش نسبت به نور چندین برابر می شود و درنتیجه قادر به مشاهده اشیاء در نور کم خواهد بود. حتما برای شما هم اتفاق افتاده است که وقتی وارد اتاق تاریک می شوید ابتدا نمی توانید چیزی را مشاهده کنید ولی بعد از حدود 15 ثانیه چشم انسان قادر به مشاهده اشیاء در نور بسیار کم خواهد بود.

تجربیات و آزمایش ها نشان می دهد که چشم انسان در تاریکی 600 برابر حساس تر از زمان روشانی است.

در واقع چشم انسان عظیم ترین و سریعترین دوربین هستی است. هر بار که ما به جایی نگاه می کنیم، چشم ما (شبکیه) همه چیز را تغییر می دهد تا فوکوس به خوبی انجام شود، عنبیه نیز بطور پویا طوری تنظیم می شود که حداکثر دید ممکن را داشته باشیم.

نکته بسیار شگفت انگیز در مورد چشم انسان این است که قادر است در تمام بازه های روشنایی نور، مشاهده کند یعنی از نور بسیار کم مهتاب تا نور خورشید در روز که یک میلیارد بار بیشتر از نور ماه است.

سرعت دیافراگم(Shutter Speed)

وقتی به سرعت دیافراگم می رسیم مقایسه بسیار پیچیده می شود. اگر بخواهیم مورد به مورد چشم انسان را با دوربین مقایسه کنیم می توانیم به راحتی ورودی نور و یا ISO را مقایسه کنیم. اما جریان در مورد مقایسه سرعت دیافراگم بسیار پیچیده است چون دیافراگم دوربین می تواند هر چقدر که ما نیاز داشته باشیم باز بماند. در واقع نمونه ای از تصاویر وجود دارند که برای گرفتن آنها دیافراگم دوربین حدود 6 ماه باز بوده است. این موردی است که بدون شک با سیستم کارکرد چشم انسان جور در نمی آید. در ادامه تصویری که در گرفتن آن دیافراگم دوربین 6 ماه باز بوده است را مشاهده می کنید:

clifton_solargraph_1118714c.jpg

همانطور که گفته شد یافتن سرعت دیافراگم چشم انسان پیچیده است به همین دلیل با نمونه های مختلف سعی می کنیم این مورد را بررسی کنیم: با نگاه کردن به یک انیمیشن شروع می کنیم. اگر به انیمیشن های معمولی و ساده نگاه کرده باشید متوجه می شوید اگر تعداد فریم نمایش داده شده در هر ثانیه به اندازه کافی نباشد تصاویر بریده بریده نمایش داده می شوند. یا اگر فوتبال را با یک فریم در ثانیه تماشا کنید در واقع یک عکس در ثانیه یا حداکثر سرعت دیافراگم 1 ثانیه خواهید داشت. مشخصا یک فریم بسیار کم است و سرعت دیافراگم انسان بیشتر از یک ثانیه است. در واقع سرعت دیافراگم چشم انسان در شرایط مختلف متفاوت است یعنی در زمان تماشای تصاویر متحرک ورزشی سریعتر  و در زمان تماشای یک عکس ثابت سرعت پایین تری دارد.

در نور کم ما نیازی نداریم که حداقل سرعت دیافراگم چشم انسان را بدانیم بلکه باید حداکثر آن را بدانیم. ما می توانیم برای ساعت ها به تماشای جنگل بپردازیم و تصویر را به خوبی ببینیم ولی این از نظر تئوری امکان پذیر نیست و ما نباید تصویر خوبی مشاهده کنیم. یک دوربین عکاسی ممکن است با سرعت دیافراگم یک ساعت تصویری را بگیرد ولی ممکن است هیچ چیزی هم نگیرد. یعنی وقتی شاتر دوربین برای مدت طولانی باز باشد تصویر قابل درکی گرفته نمی شود. وقتی سرعت شاتر را با سیستم کارکرد چشم انسان مقایسه می کنیم مفهوم آن تقریبا بی معنی است. در واقع انسان تصاویر را بصورت پشت سر هم پردازش می کند. و یا در واقع چشم های انسان تصاویر پشت سر هم گرفته و سپس مغز آنها را پردازش و ترکیب می کند تا یک تصویر قابل فهم ایجاد شود. این سیستم بسیار شبیه زمانی است که با دوربین عکاسی خود چند عکس پشت سر هم HDR یا Multi Exposure بگیرید.

دوباره به ISO باز می گردیم، ISOدر دوربین با چشم انسان چه تفاوتی دارد

چشم انسان در نور روشن تصاویر را بسیار خوب می بیند و تصاویر بدون نویز و واضح مشاهده می شوند. دلیل آن نیز پردازشگر بسیار پیچیده و قدرتمندی به نام مغز انسان است که به راحتی تمام نویز ها را فیلتر کرده و تصویر بسیار واضح و قابل درک را ایجاد می کند.

در نهایت در قیاس چشم انسان با دوربین در مورد ISO می توان اینگونه جمع بندی کرد در یک روز روشن ISOچشم انسان حدود 25 است چرا 25؟  چون این کمترین مقدار ISO در بهترین و باکیفیت ترین فیلم ساخته شده توسط بشر است و همانطور که اشاره شد چشم انسان در تاریکی 600 بار حساس تر به نور است و این بدین معناست که حداکثر ISO چشم انسان حدود 15,000 است. ولی حداقل ISO چشم انسان را با حداقل ISO در اکثر دوربین های عکاسی یکسان بگیریم آنوقت حداکثر ISO چشم انسان 60,000 خواهد بود.

وقتی ISO چشم انسان را با ISO 102,000 دوربین Nikon D3S که بیشترین ISO را در دوربین های عکاسی مقایسه کنید متوجه می شوید که تولید کننده های دوربین های عکاسی دوربین های حساس تر از فناوری داخلی چشم انسان تولید کرده اند.

چهارشنبه سیزدهم بهمن 1389  توسط کمال   |

 

حقايقي باور نکردني از بدن انسان!

حقايقي باور نکردني از بدن انسان!

از عجايب بدن انسان کم و بيش مي‏دانيم اما هر از گاهي يک مطلب جالب مي‏تواند ما را متحير کرده و به سيستم آفرينش خود بيشتر پي ببريم. در اينجا به چند مورد از اين مطالب اشاره مي‏گردد.

?- معده اسيدي فوق‏العاده قوي ترشح مي‏کند

در بدن ما اسيدي بسيار خطرناک وجود دارد که هيچ امنيت پروازي نمي‌تواند آنرا توقيف کند. اين مطلب ديگر بر کسي پوشيده نيست که معده براي هضم غذاهايي که مي‏خوريم اسيدي بسيار قوي به نام هيدروکلريک اسيد (HCL)ترشح مي‏‏کند. ترکيبي قدرتمند براي حل کردن فلزات در صنعت. اما جالب اينجاست که اين اسيد بسيار قوي توسط ديواره‏بسيار نازک احاطه شده است. همچنين در سه روز اول مرگ، آنزيمهايي که غذاي ما را هضم مي‏کرده‏اند، شروع به خوردن خودمان مي‌کنند.

?- حالت فيزيکي بدن در يادآوري خاطرات تاثيرگذار است

آيا لحظات ازدواج خود را به ياد نمي‏آوريد؟ سعي کنيد به روي دو زانو نشسته و لحظه‏اي که به همسر خود گل مي‏داديد را بازسازي کنيد. خاطرات با حواس پنجگانه ما و موقعيت فيزيکي بدن ما رابطه مستقيم دارند. يک آهنگ خيلي ساده مي‌تواند خاطرات بسياري را از گذشته ما به ياد آورد همچنانکه يک صداي زنگ دوچرخ? قديمي مي‌تواند راه مدرسه را به ياد ما آورد. تحقيقاتي که در اين زمينه انجام گرفته است نشان مي‏دهد که موقعيت فيزيکي بدن، در صورتيکه مانند يکي از لحظات انجام عملي در گذشته باشد، مي‌تواند به يادآوري آن عمل را بسيار راحتتر نمايد.

?- استخوانها کمبود مواد معدني بدن را تامين مي‏نمايند

استخوانها دربردارنده کلسيم و فسفر هستند که اين دو عنصر براي سيستم عصبي و عضلات به کار گرفته مي‏شوند. چنانچه هريک از اين دو عنصر دچار کمبود در بدن شده و توسط غذايي که مي‌خوريم، تامين نشود، هورمونهايي ويژه اين دو عنصر را از داخل استخوانها بيرون کشيده تا کمبود اين دو عنصر جبران شود و هر زمان که مصرف آنها به اندازه کفايت رسيد، دوباره تعادل برقرار مي‏گردد.

?- مقدار زيادي از غذايي که مي‏خوريم، صرف فکر کردن مي‏شود!

در حاليکه مغز فقط مقدار کمي از وزن بدن را شامل مي‌شود، ??% از کالري و اکسيژن بدن را استفده مي‏نمايد. براي همين منظور است که سه شريان اصلي خون به مغز وارد مي‌شود تا اکسيژن مورد نياز توسط سلولهاي خون تامين گردد. يک انسداد و يا اشکال در هر يک از اين شريانها باعث گرسنه ماندن سلولهاي مغز مي‏گردد. ( به همين دليل است که هنگام فکر کردن زياد، بسيار گرسنه مي‏شويم)

?- خنده مسري است

وقتي کسي را مي‌بينيم که مي‏خندد و يا خميازه مي‌کشد، خودبخود ما نيز، مي‏خنديم و يا خميازه مي‏کشيم. تحقيقات اخير نشان مي‌دهد که خنده يکي از بهترين راهها براي ارتباطات اجتماعي است. شنيدن صداي خنده مغز را وادار به تحريک عضلات صورت مي‏کند. در مورد گريه نيز به همين صورت است.

?- بدن شامل رنگهاي متنوعي است

رنگ پوست انسان بستگي به ملانين، ماده رنگي بدن دارد. بدن انسان بدون رنگ خاصي، به رنگ کرمي روشن مي‏باشد، قسمتهايي هم که رگهاي خوني به پوست نزديکترند به قرمزي مي‌زند. رنگ مشکي نيز طبق تحقيقات جهت جلوگيري از عوارض نور خورشيد، اشعه اولترا ويوله مي‌باشد که همانطور که شاهديم، قسمتهايي از زمين که نور خورشيد تقريبا عمود مي‏تابد، شامل انسانهايي با پوست تيره مي‌باشد. يک نوع رده بندي رنگ پوست به اين صورت مي‌باشد :

بسيار روشن (نژاد سلت Celtic)

روشن (اروپايي روشن پوست)

روشن متوسط (اروپايي تيره پوست يا نژاد هند و اروپايي)

نيمه تيره (نژاد مديترانه‏اي)

تيره (قهوه‏اي)

سياه پوست

?- انسان زنده مي‏ماند اگر …. نداشته باشد

با اين حال که بدن انسان بسيار شکننده و ضعيف است و با يک شليک گلوله و يا يک عدد ويروس، از بين مي‌رود ولي با از دست دادن بسياري از قسمتهاي بدن، باز هم مي‌توان زنده ماند. يک انسان مي‌تواند بدون داشتن طحال، معده، يک کليه، ??% از ريه‏ها، ??% از روده‏ها، و همچنين قسمتهاي لگن به پايين و دستها زنده بماند.

?- ضرورت خواب براي بدن مانند نياز به اکسيژن است

به اندازه‏اي که بدن به غذا نياز دارد، به خواب نيز نياز دارد. اما دقيقا به همان اندازه؟ خير. بدن انسان بدون غذا و فقط با آب مي‌تواند ? تا حداکثر دوماه (بستگي به چربي و ساير عوامل موجود در بدن دارد) زنده بماند در حاليکه بيشترين رکوردي که از نخوابيدن به جاي مانده، توسط فردي به نام “رندي گاردنر” به مدت ??? ساعت (?? روز) بوده است.

?- فشار ايجاد شده توسط قلب به اندازه پاشش خون تا ارتفاع ?? متر است.
??- هنگام حرکت بيش از ??? ماهيچه به کار مي‏آيند تا بتوانيم درست بايستيم.

چهارشنبه ششم بهمن 1389  توسط کمال   |

 

اگر لاغريد از اين گياه بخوريد تا اشتهايتان زياد شود!

اگر لاغريد از اين گياه بخوريد تا اشتهايتان زياد شود!    

عضو هيئت علمي دانشگاه علوم پزشكي تهران گفت: گياه دارويي باديان اشتهاآور، مقوي و محرك معده و روده است.

محمد صالحي سورمقي افزود: باديان گياهي دارويي است از خانواده جعفري كه معمولاً از دانه يا ميوه آن استفاده مي‌كنند.

وي گفت: باديان داراي رايحه و اسانس است و از مهمترين خاصيت باديان مي‌توان به افزايش اشتها، مقوي و محرك معده و روده اشاره كرد.

عضو هيئت علمي دانشگاه علوم پزشكي تهران گفت: گياه دارويي باديان به عنوان ضد نفخ، ضد درد، ضد اسپاسم به اشكال مختلف مصرف مي‌شود.
صالحي سورمقي گفت: از باديان معمولاً در ادويه‌هاي مختلف مانند «كاري» استفاده مي‌شود و مي‌توان به صورت مستقل نيز مصرف كرد كه اثرات آن شبيه زيره و رازيانه است.

چهارشنبه ششم بهمن 1389  توسط کمال   |

 

ترفند هایی درد و ناراحتی جسمانی

می دانیم که درد جسمانی علامت و نشانه ایجاد مشکل و ناهنجاری در بدن است و عوامل مختلفی باعث درد و ناراحتی جسمانی می شوند. بعضی از این عوامل موقتی و برخی نیز طولانی مدت و نیازمند دارو و درمان هستند.
در اینجا ما ترفند هایی را بیان می کنیم که شما با دانستن و بکار بستن آنها، بعضی از درد ها را می توانید موقتا کاهش بدهید.

خارش گلو
وقتی کودک بودید، قلقلک دادن زیر بغل شما یک سرگرمی جالب بود. حالا در بزرگسالان هم می توان از این ترفند برای رهایی از مشکل خارش گلو استفاده کرد. وقتی که سلول های عصبی گوش تحریک بشوند، باعث اسپاسم عضلات گلو و گردن شده و در نتیجه شما را از شر خارش گلو راحت می کنند. پس قلقلک دادن گوش، باعث رفع خارش گلو می گردد!

صداهای فراصوت بالاتر از حد آستانه شنوایی را تجربه کنید
اگر در محلی شلوغ و پر سر و صدا هستید، بطرف راست خم شوید و سعی کنید با گوش راست بشنوید! گوش راست برای شنیدن حرفهای تند و سریع مناسب تر است. گوش چپ برای تمیز و تشخیص دادن تن های موسیقی، قوی تر است.

بر درد آمپول غلبه کنید
به راحتی با سرفه کردن در حین تزریقات، می توانید درد آمپول را کاهش دهید. سرفه کردن در اصل یک ترفندی است که باعث افزایش سریع و موقتی فشار در قفسه سینه شده و مسیرهای عصبی درد را مسدود می کند.

از شر جرم های بینی راحت شوید
فین کردن شدید را فراموش کنید. در اینجا یک ترفند بسیار سریع و آسان برای راحت شدن از جرم ها وجود دارد: بطور متناوب با زبان خود به سقف دهانتان ضربه بزنید، سپس با یک انگشت خود وسط دو ابرو را فشار دهید. این کار باعث می شود که تیغه بینی، عقب و جلو رفته و پس از ۲۰ ثانیه، جرم های متراکم شده و آماده تخلیه می شوند!

از شر رفلاکس مری راحت شوید
کسانی که دچار رفلاکس مری هستند، اگر به پهلوی چپ بخوابند، کمتر به این مشکل دچار می شوند! مری و معده تحت یک زاویه ای بهم وصل هستند، وقتی به پهلوی راست بخوابید، سطح معده بالاتر از مری قرار می گیرد، در نتیجه غذا و اسید به مری بر می گردد.

درد دندان، آخ نگو
با یک تکه یخ، قسمت v شکل بین انگشتان اشاره و شست را بمالید، بسادگی درد دندان را کاهش می دهید.

نوک انگشت تان را سوزانده اید؟
اگر در اثر تماس ناگهانی با اجاق گاز یا قابلمه داغ نوک انگشت تان را سوزانده اید، به سرعت قسمت آسیب دیده را تمیز کنید و با یک تکه یخ ماساژ بدهید. اگر یخ نبود، از آب سرد نیز می توانید استفاده کنید.

سرتان گیج می رود و به دوران افتاده است
کافی است فقط یک دست تان را روی یک نقطه ثابت قرار دهید، بسرعت دوران سرتان خوب می شود. قسمتی از گوش که مسئول فقط تعادل است در داخل یک مایع شناور می باشد، هر گاه این مایع جابه جا بشود، تعادل شما بهم می خورد، بکمک یک مرجع ثابت بیرونی، مغز سریع تعادل خود را به دست می آورد.

درد پهلو
گاهی به هنگام دویدن، پهلوی آدم درد می گیرد. این بخاطر آن است که بازدم شما با وقتی که پای راست شما به زمین می خورد، همزمان است. در نتیجه به دیافراگم شما فشار وارد می شود، برای رهایی از این درد کافی است، بازدم خود را با وقتی که پای چپ شما به زمین می خورد، همزمان کنید.

جلوی خونریزی را با یک انگشت بگیرید
گرفتن بینی و به عقب برگرداندن سر، راه متداول جلوگیری از خونریزی بینی است، اما شما اگر مقداری پنبه را درست زیر گردی لب بالایی، روی لثه بگذارید و با یک انگشت آن را فشار دهید، خونریزی قطع می شود.

از تپش قلب در هنگام عصبانیت جلوگیری کنید
به انگشت شست خود، فوت کنید! عصب واگ که ضربان قلب را کنترل می کند، بکمک نفس کشیدن، آرام می گیرد.

مغز خود را گرم نگه دارید
بسیار چیز های کم اهمیتی هستند که مغز را سرد و فلج می سازند. در این حالت، زبان خود را به سقف دهانتان فشار دهید، بطوریکه بیشترین مقدار از سقف را بپوشاند، در این صورت سر درد بر طرف می شود! این سردرد می تواند ناشی از یک بستنی یخی باشد.

از نزدیک بینی پیشگیری کنید
نزدیک بینی به ندرت ریشه ژنتیکی دارد، بلکه بیشتر از خیره شدن چشم به یک نقطه در فاصله کم ناشی می شود. بنابراین بهتر است که هر از چندی، چشم های خود را ببندید، به بدنتان کش و قوسی بدهید، و نفس عمیقی بکشید و پس از چند ثانیه به آرامی نفس تان را رها کنید، این کار باعث استراحت عضلات غیر ارادی هم می شوند. در نتیجه چشم ها هم استراحت می کنند.

خواب رفتگی
اگر دست شما موقع رانندگی یا نشستن، در اثر یک وضعیت نادرست بخواب رفته باشد، به آرامی حرکت دادن سر به چپ و راست، در کمتر از یک دقیقه می تواند این مشکل را حل کند و از شر گزگز و سوزنی شدن دست راحت شوید.

زیر آب نفس بکشید
وقتی در زیر آب هستید، این نبود اکسیژن نیست که شما را بی چاره می کند، بلکه دی اکسید کربن است که باعث اسیدی شدن خون و استیصال می گردد. بنابراین کافی است ابتدا، قبل از شنا چند نفس کوتاه و سریع بکشید تا میزان اسیدی بودن خون پایین بیاید. با این ترفند مغز شما می پندارد که اکسیژن بیشتری در اختیار دارد! به این ترتیب ده ثانیه زمان می خرید.

خوب حفظ کنید
همیشه سعی کنید کار های خود را قبل از خواب، پیش خود مرور کنید و یا درباره مسئله ای که مورد نظر شما است، قبل از خواب فکر کنید، در این صورت وقتی بیدار می شوید، حافظه شما بهتر و سریعتر به شما کمک خواهد کرد. هر چیزی را که شما درست قبل از خواب مطالعه کنید، بهتر در حافظه شما ثبت و ضبط می شود.

سه شنبه سیزدهم مهر 1389  توسط کمال   |

 

میزان استفاده مردان ایرانی از لوازم آرایشی زنان؟!!

میزان استفاده مردان ایرانی از لوازم آرایشی زنان؟!!



یک کارشناس علوم رفتاری دانشگاه شهید بهشتی با مطالعه بر روی صدها جوان ایرانی به این نتیجه رسیده که مردان ایرانی مصرف کننده 12 درصد لوازم آرایشی زنانه هستند!
مجید ابهری گفت: نتایج این پژوهش نشان می‌دهد برخی از لوازم و مواد آرایشی و بهداشتی مانند شامپو، کرمهای مرطوب کننده و ضد آفتاب، مام و اسپره‌های بدن میان زنان و مردان مشترک است. همچنین برخی از مردان از ژل مو، ادکلن، رنگ مو و کرمهای برنزه کننده پوست نیز استفاده می‌کنند.
وی افزود: متاسفانه آمارها نشان می‌دهد که مردان به ویژه جوانان گرایش زیادی به استفاده از مواد آرایشی و بهداشتی زنانه برای زیبایی خود پیدا کرده اند به نحوی که از کرم پودرهای سفید کننده، خط چشم و حتی "اپیلیدی" هم استفاده می‌کنند.
این پژوهشگر آسیبهای اجتماعی به جوانان توصیه کرد به جای استفاده از لوازم آرایشی زنانه برای زیباتر شدن از عطرهای خوشبو کننده استفاده کنند تا بوی بد بدن که ناشی از تحمل گرما، فعالیت زیاد بدن در حین کار و پیاده روی در ترافیک شهری است موجب آزار دیگران نشود!

سه شنبه ششم مهر 1389  توسط کمال   |

 

طاهای رایج درباره غذاهای مقوی

خطاهای رایج درباره غذاهای مقوی

همه ما ممکن است گاهی حین پخت‌وپز، مرتکب اشتباه ‌شویم؛ اشتباهاتی که محصول باورهای غلط خودمان‌اند. با این گفتگو همراه شوید تا در کنار دکتر مسعود کیمیاگر، متخصص تغذیه و رژیم درمانی و استاد دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی، با معنی اصلی مقوی بودن غذا و اشتباهات رایجمان در این خصوص آشنا شوید... سوال: آقای دکتر! وقتی حرف از مقوی بودن یک غذا به میان می‌آید، هر کسی یک برداشتی از آن دارد. شما به عنوان یک متخصص تغذیه، به چه غذایی و با چه خصوصیاتی، مقوی می‌گویید؟ ببینید؛ مقوی بودن یک واژه عام است که می‌توان از آن تعابیر مختلفی را استنتاج کرد. گاهی مقوی بودن را در پرکالری بودن می‌دانیم، گاهی در پرپروتئین بودن و گاهی در داشتن ویتامین و مواد معدنی. همه این موارد، می‌توانند فرد را تقویت کنند. ولی ما چه موقع احتیاج به تقویت داریم؟ افراد مختلف، متفاوتند. برخی، کالری دریافتی‌شان کم است و لاغرند. تقویت در مورد آنها، رساندن کالری بیشتر از طریق غذاست. برخی دچار کم‌خونی فقرآهن هستند. تقویت برای این افراد رساندن آهن به آنهاست و... خلاصه، مقوی بودن تعریف بسیار وسیعی دارد. در گذشته، معمولا مقوی را به معنی پرکالری و چرب می‌دانستند. رژیم‌هایی که چربی بالا و حجم کالری زیادی داشتند، تحت عنوان رژیم‌های مقوی شناخته می‌شدند و اصولا بشر همیشه یک ترس تاریخی از گرسنگی داشته و همیشه به این فکر بوده که مبادا گرسنه بماند و به دریافت کالری و سیر‌شدن شکم بیشتر فکر می‌کرده است. امروزه با شناخت بیشتر نسبت به علم تغذیه و آشنایی با مغذی‌ها و ریزمغذی‌ها، معنی‌ مقوی بودن کمی تغییر کرده است. مقوی کردن غذا امروزه به معنی استفاده متناسب و هم‌زمان از گروه‌های مختلف غذایی است. وقتی برخی غذاها توام با هم مصرف می‌شوند، همدیگر را تکمیل می‌کنند و تمام مواد موردنیاز به بدن می‌رسد. سوال: استفاده متناسب و هم‌زمان از گروه‌های مختلف غذایی، یعنی چه؟ استفاده هم‌زمان به این معنی است که یک فرد در طول روز از تمام گروه‌های غذایی استفاده کند اما دلیلی وجود ندارد که در هر وعده تمامی گروه‌ها را در کنار هم داشته باشیم. در ضمن، اگر نسبت مناسبی از مواد مغذی را کنار هم نداشته باشیم، اختلال ایجاد می‌شود. برای آنکه بیشتر متوجه این موضوع شوید، چند مثال می‌زنم؛ مثلا همیشه بر این موضوع تاکید داریم که روی و آهن را نباید با هم مصرف کرد چون در جذب، رقابت دارند. روی و آهن هر 2 املاح 2ظرفیتی‌اند و چون ناقلشان یک پروتئین و سیستم ثابت است یکی ممکن است به ضرر دیگری به کار رود. جدیدا تاکید بیشتری بر کلسیم می‌شود كه 3ظرفیتی است و در جذب با برخی املاح دیگر رقابت می‌کند و در این میان، آنکه بیشتر از همه متضرر می‌شود، آهن است. به همین دلیل گفته می‌شود لبنیات و ماست را زیاد با غذا نخورید. البته تاکید می‌کنم که زیاد خوردنش خوب نیست؛ یعنی یک پیاله ماست در کنار غذا خیلی هم خوب است. از جمله تداخلات دیگری که ممکن است وجود داشته باشد، مصرف میوه زیاد همراه با غذا است که سبب می‌شود تا حدی دستگاه گوارش پر شود و مکانیسم هضم و جذب به خوبی صورت نگیرد. تداخلات دیگر بین خود موادغذایی است، نه بین مواد مغذی. نمونه‌ بارزش مصرف ماهی و ماست با هم است. علتش هم این است که هر 2 در اصطلاح عام، غذاهای سردی هستند. ماست روی اعصاب پاراسمپاتیک اثر می‌گذارد و کندکننده حرکات است. ماهی هم تقریبا همین حالت را دارد؛ به‌ویژه آنکه در برخی افراد ایجاد حساسیت می‌کند و همان حالاتی را ایجاد می‌کند که مردم به سردی تعبیر می‌کنند. برخی ترکیبات توام نیز جایگاهی ندارند؛ مثل مصرف خربزه و عسل که دلیلش این است که عسل در خلل و فرج خربزه می‌نشیند و آن را به یک کلوخ دیرهضم تبدیل می‌کند که دستگاه گوارش نمی‌تواند آن را به آسانی هضم کند. سوال:با این شرایط، در هر وعده غذایی بهتر است چه گروه‌هایی را با هم مصرف کنیم تا اختلال ایجاد نشود؟ بهتر است گروه غلات و حبوبات را با هم مصرف کنیم. در سنت ما، پلوهای مخلوطی مثل عدس‌پلو و لوبیاپلو هست که پروتئین‌های آنها همدیگر را کامل می‌کند. یادتان باشد كه اسیدهای آمینه این 2گروه مکمل هم هستند. میوه‌ها باید بین وعده‌ها و سالاد و سبزیجات با غذاها مصرف شوند. لبنیات کمی همراه با غذا و کمی بین وعده‌ها بهتر است كه خورده شوند. به‌طور کلی، الگوهای غذایی و منوهای غذایی که بشر در فرهنگ‌ها به طور معمول و سنتی قرار داده‌ براساس سعی و خطا الگوهای بدی نبوده است. خوردن عدس‌پلو با پروتئین حیوانی مثل گوشت، ماهی یا تخم‌مرغ کار اشتباهی نبوده است. توصیه‌ من، مصرف گوشت کم و غلات زیاد همراه با روغن زیتون یعنی پیروی از الگوی غذایی مدیترانه‌ای است. استفاده از خرما به جای قند با این تفکر که قند ندارد نیز اشتباهی رایج است. هر خرما از 2 حبه قند کالری کمتری ندارد؛ اگرچه مصرف آن بهتر از قند است. سوال: وقتی می‌خواهیم غذای یک کودک یا فرد بیمار را مقوی کنیم، باید به چه نکاتی توجه کنیم؟ باید دید غلظت مواد غذایی چقدر است. غذاهای کودکان نباید تنها شکم پرکن باشند؛ یعنی حاوی کالری بالا باشند اما مواد مغذی به اندازه کافی به بدنشان نرسانند. سوپ گندم یا جو بدون قلم یا گوشت فایده‌ای ندارد. غذا باید به گونه‌ای باشد که پروتئین موردنیاز کودکان در تمامی وعده‌های غذایی وجود داشته باشد. مصرف آب‌میوه زیاد که جلوی غذا خوردن کودکان را می‌گیرد نیز خوب نیست. گرچه آب‌میوه ویتامین دارد ولی کالری بالا هم داشته و فرصت دریافت پروتئین و املاح را از کودکان می‌گیرد. مصرف زیاد شیر هم خوب نیست. مادرها فکر می‌کنند کودکان با خوردن شیر زیاد رشد کرده و قد می‌کشند در حالی که زیاد خوردن شیر خطر کم‌خونی فقرآهن را بالابرده‌ و در ضمن جلوی جذب باقی مواد مغذی را می‌گیرد. در مورد افراد بیمار هم دیده شده افراد را بعد از جراحی یا در دوران نقاهت به سوپ‌های رقیق می‌بندند و محاسبه نمی‌کنند بیمار چقدر به پروتئین و انرژی نیاز دارد. امروزه به سرعت سعی می‌کنند بیمار را از رژیم مایع و کم‌کالری بیرون بیاورند و حتی یک روز هم بیمار جراحی شده را روی رژیم مایع نگذارند و فورا بروند سراغ رژیم‌های جامد یا نیمه‌جامد.

سه شنبه ششم مهر 1389  توسط کمال   |

 

آیا می دانید چه حسی در زنان بسیار قوی تر از مردان است و این موضوع چه دلیلی می تواند داشته باشد ؟

دانشمندان به پاسخی جدید و جالب برای این پرسش دست یافته‌اند كه چرا زنان حساس‌تر از مردان هستند؟
آنها دریافته‌اند كه این تفاوت به نوك انگشتان دست‌های زنان مربوط می‌شود.

پژوهشگران خاطر نشان كردند: زنان به دلیل این كه انگشت‌های كوچكتری دارند، از حس لامسه حساس‌تر و قوی‌تری برخوردار هستند.

این محققان در آزمایشات جدید متوجه شده‌اند كه انگشتان ریز و كوچك، حس وسیعتر و پیشرفته‌تری دارند و این امر باعث می‌شود كه حس لامسه در این انگلشتان قوی‌تر شود.

دانیل گلدریچ، پژوهشگر دانشگاه مك مستر در اونتاریو و یكی از محققان این پژوهش خاطرنشان كرد: دانشمندان علوم اعصاب از مدتها پیش می‌دانستند كه برخی افراد دارای حس لامسه قوی‌تر و حساس‌تری نسبت به دیگران هستند اما دلیل این تفاوت تاكنون نامعلوم و ناشناخته بوده است.

وی افزود: كشف ما نشان می‌دهد كه یك فاكتور مهم در حس لامسه اندازه انگشت است. این محققان برای كشف علت تفاوت در حساسیت انگشتان زنان و مردان ابتدا شاخص اندازه انگشت را در 100 دانشجو بررسی كردند.
محققان دریافتند: این تفاوت بین دو جنسیت ظاهرا به طور كامل به دلیل اندازه انگشتان فرد است یعنی اگر مردی انگشتان كوچكتری از یك زن داشته باشد حس لامسه قوی‌تری خواهد داشت.
شرح این تحقیق در مجله نوروساینس منتشر شده است

یکشنبه چهارم مهر 1389  توسط کمال   |

 

7‌ ‌اشتباه باور نكردنی درباره خواب‌

1- خواب؛ هر چه بیشتر، بهتر: كاش همین‌طور بود! ولی مطالعات نشان می‌دهد احتمال مرگ زودرس در آنهایی كه بیش از8 ‌ساعت در شبانه‌روز می‌خوابند،بیشتر است. ‌
2 - خوش به حال فلانی، هنوز سرش به بالش نرسیده،خوابش می‌برد! ‌اتفاقا این نشان می‌‌دهد كه فلانی‌،خواب خوبی ندارد.این كه آدم هنوز سرش به بالش نرسیده خوابش ‌ببرد، یكی از نشانه‌های خواب‌آلودگی است كه باید تحت بررسی قرار بگیرد.مدت زمانی كه طول می‌كشد ‌تا خوابمان ببرد،نباید كمتر از 5 دقیقه یا بیشتر از30 دقیقه باشد.پزشكان،مقادیر كمتر و بیشتر از ‌این محدوده را غیرطبیعی می‌دانند.‌ 3 - چقدر كم می‌خوابی! همه آدم‌ها حداقل به 8 ساعت خواب شبانه احتیاج دارند! ‌هیچ عدد قطعی و واحدی وجود ندارد كه بشود روی آن قسم خورد.میزان نیاز به خواب در افراد مختلف، ‌متفاوت است.به خودتان رجوع كنید، اگر حس می‌كنید كه هر روز بعدازظهر خسته و خواب‌آلود ‌می‌شوید، بدانید كه احتمالا الگوی خواب‌تان غلط است.‌ ..
4 - چقدر زیاد می‌خوابی، نخبه‌ها فقط روزی 3،‌ 4 ساعت می‌خوابند! ‌شاید مارگارت تاچر و بیل كلینتون و چند نفر از مشاهیر هالیوودی جزء نخستین كسانی باشند كه رسانه‌های ‌غربی،درباره كم‌ خوابیدن آنها زیاد حرف زدند.اما واقعیت این است كه از نظر پزشكان، این قبیل افراد ‌معمولا عملكرد بهتری نسبت به سایرین ندارند. كم‌خوابی،سلامت شما را تهدید می‌‌كند و ‌تمركزتان را پایین می‌آورد. كم‌خوابی حتی می‌تواند بیمارتان كند و به سیستم ایمنی‌ شما آسیب ‌بزند.
‌5- من خوابم خوب است؛ فقط شب‌ها چند بار از خواب می‌پرم! ‌به چنین خوابی نمی‌گویند خواب خوب. خوابی خوب است كه تداوم مناسبی داشته باشد.بیدار شدن مكرر ‌در حین خواب از علائم شایع اختلال خواب است و بیشتر آنهایی كه شب‌ها بیش از یك بار از ‌خواب می‌پرند، به نوعی اختلال خواب دچارند.
6- كم‌‌خوابی فقط یك چاره دارد؛ قرص خواب! ‌‌ تاثیر داروهای خواب‌آور، كوتاه‌ مدت است و كم‌كم بدن به دارو عادت می‌كند و دیرتر به آن جواب می‌دهد. از ‌طرفی،اگر بدن به دارو عادت ‌كند؛ قطع آن اوضاع را بدتر می‌كند. پس برای درمان قطعی، فقط باید به پزشك ‌مراجعه كرد تا علت اصلی بی‌‌خوابی شناخته و درمان شود. ‌7- كم‌‌خوابی از آن دردهایی است كه چاره ندارد‌ و باید با آن ساخت! ‌اما توصیه‌های دیگری هم هست كه می‌تواند اوضاع خواب‌تان را رو به ‌راه كند: ‌پرهیز از نوشیدن چای،قهوه، نوشابه وخوردن شكلات در ساعات نزدیك به خواب. خودداری از مصرف غذاهای سنگین و كشیدن سیگار در ساعات نزدیك به خواب.‌رعایت نظم خواب؛ خوابیدن در یك ساعت ثابت، اختصاص دادن اتاق خواب به خوابیدن و اجتناب از كارهای ‌دیگری مثل تماشای تلویزیون و كار در آن اتاق ‌‌و بالاخره این كه اگر بیش از نیم ساعت در رختخواب ماندید و خوابتان نبرد و احساس خواب‌آلودگی هم ‌نكردید، باید از اتاق خواب خارج شوید وتا وقتی احساس خواب‌آلودگی نكرده‌اید،به رختخواب برنگردید.‌

چهارشنبه بیست و چهارم شهریور 1389  توسط کمال   |

 

آيا مي دونيد قبر امير كبير كجاست ؟


آيا مي دونيد قبر امير كبير كجاست ؟
اصلا تا حالا فكر كردين مزار اين بزرگمرد ايراني كجاست ؟
.
.
.
احتمال قريب به يقين نمي دونيد ...
تعجبي نداره
غصه هم نخوريد خيلي ها مثل شما هستند
از جمله خود من كه تا همين چند هفته پيش نمي دونستم و كاملا اتفاقي اين موضوع رو فهميدم
.
.
.
.
امير كبير صدر اعظم ايران در زمان ناصر الدين شاه كه با دسيسه هاي يك سري وطن فروش و طماع در حمام فين كاشان به قتل رسيد در شهر كربلا در كشور عراق به خاك سپرده شد
.
.
.

.
اين كه چرا او را به كربلا بردند براي من سوال است و احتمال مي دهم براي دور ماندن مردم از مزارش وجلوگيري از تبديل آن به ميعادگاه مظلومان او را از ايران و ايراني دور كردند
و اينكه چطوري در آن زمان جسد اين مرد بزرگ رو با امكانات محدود آن زمان به عراق منتقل كرده اند هم باز جاي سوال دارد
.
.

.
.
. اما چيزي كه بيش از همه مايه شرمندگيست اين است كه اكثر قريب به اتفاق ايرانيها نمي دانند مزار اين اسطوره تاريخ كجاست
تا زماني كه روابط ايران و عراق تيره بود و كسي حق سفر به كربلا رو نداشت شايد اين ندانستن توجيه داشت ولي
امروزه با سفرهاي متعدد مردم به عراق و كربلا جاي بسي تاسف است كه حتي يكي از كساني كه از عراق بر مي گردد نمي داند كه امير كبير هم در آنجا دفن بوده
.
.
.
. آيا فكر نمي كنيد كه همين عراقيها به ما خواهند خنديد كه چطور مردي رو كه بسياري از داشته هاي امروزمان را مديون اوهستيم فراموش كرديم؟
من كه خودم از خودم خيلي خجالت كشيدم
البته من تا حالا به عراق نرفته ام ولي به هر حال وظيفه ام بود به عنوان يك ايراني كه دم از عشق به وطن مي زنم بدانم كه سرنوشت اين مرد بزرگ پس از مرگ چه شد
.
.
.
.
لطفا اين متن رو براي همه بفرستيد تاشايد كمي از قصورمان نسبت به روح اين مرد بزرگ تاريخ كشورمان راجبران كنيم

روحش شاد

سه شنبه بیست و سوم شهریور 1389  توسط کمال   |

 

اولین ‌های اینترنت (حتما بخون جالبه)

۱-اولین ایمیل:
ری تاملینسون در سال ۱۹۷۱ اولین ایمیل را ارسال کرد. همچنین او معروف است به اینکه برای اولین بار کاراکتر @ را به عنوان جدا کننده نام کاربر ایمیلی از نام دستگاه کاربر در آدرسهای الکترونیکی معرفی کرد. در اوایل دهه ۶۰ کاربران یک ابرکامپیوتر می توانستند پیامهای محدودی بین یکدیگر رد و بدل کنند اما تا سال ۱۹۷۱ ایمیل به شکلی که امروزه وجود دارد، یعنی قابل انتشار در شبکه است، وجود نداشت. توجه کنید که در آن زمان اینترنت نیز به شکل امروزی وجود نداشت (و فقط شبکه آرپانت فعالیت میکرد)
۲-اولین نام دامنه

اولین نام دامنه‌ای که در اینترنت ثبت شد، “symbolics.com” بود که در ۱۵ مارس ۱۹۸۵ توسط شرکت کامپیوتری Symbolics به ثبت رسید.
۳-اولین هرزنامه (اسپم
)
اولین هرزنامه در تاریخ ۳ می سال ۱۹۸۷ در شبکه آرپانت به ۳۹۳ دریافت کننده ارسال شد. این پیام توسط گری تیورک ارسال شد و حاوی تبلیغاتی از مدل جدید کامپیوترهای DEC بود. به عبارت دیگر گری تیورک افتخار ارسال اولین اسپم تاریخ را داراست به طوریکه نام وی در کتاب رکوردهای گینس هم به ثبت رسیده است
.
۴-اولین موبایلی که به اینترنت وصل شد

اولین گوشی موبایلی که به اینترنت وصل شد نوکیا ۹۰۰۰ بود که در سال ۱۹۹۶ در فنلاند به اینترنت وصل شد ولی هزینه متصل شدن به اینترنت از طریق آن بسیار گران بود. سه سال بعد در سال ۱۹۹۹، کمپانی ژاپنی NTT DoCoMo موفق شد اولین سرویسهای اینترنتی موبایل (i-Mode) را خلق کند.

اولین‌های وب


۱-اولین وب سایت
اولین وب سایت اواخر ۱۹۹۰ به وجود آمد و آدرس آن info.cern.ch بود که روی یک کامپیوتر NeXT در CERN اجرا می شد. آدرس اولین صفحه اینترنتی هم

 

بود که حاوی اطلاعای درباره پروژه شبکه جهانی وب بود. این صفحه در حال حاضر وجود ندارد ولی یک کپی از آن در سایت W3C’s موجود است.
۲-اولین وبسایت تجارت الکترونیکی (مبادله
)
اگرچه آمازون و eBay حقیقتا بزرگ و مشهور هستند، ولی اولین وب سایتهای مختص تجارت الکترونیکی نیستند. خرده فروشی آنلاین NetMarket ادعا می کند که اولین معامله ایمن را در وب انجام داده است. در ۱۱ آگوست ۱۹۹۴ این سایت یک CD از یکی از آلبومهای استینگ (خواننده بریتانیایی) را ۱۲٫۴۸ دلار (بعلاوه هزینه حمل و نقل) به فروش رساند. یکی دیگر از مدعیان این مورد، شبکه خرید اینترنتی است که ادعا می کند، یکماه زودتر معامله ای را از طریق اینترنت به سرانجام رسانده است
.
۳-اولین بانک آنلاین

اولین موسسه مالی که خدمات بانکداری آنلاین به مشتریانش ارائه داد، اتحادیه اعتباری فدرال استنفورد بود که در اکتبر ۱۹۹۴ به این امر نائل شد.
۴-اولین موتور جستجو

موتورهای جستجو حتی قبل از WWW هم وجود داشتند با این تفاوت که تعدادشان محدود بود و صرفا عناوین صفحات را فهرست می کردند. اولین موتور جستجوی تمام صفحه ای وب (مانند آنچه امروزه داریم) WebCrawler بود که در ۱۹۹۴ به وجود آمد.
۵-اولین وبلاگ

جاستین هال روزمره نویسی های تحت وب خویش را با نام پیوندهای جاستین از زیرزمین در ۱۹۹۴ آغاز کرد. که در ابتدا به نوعی راهنمای وبگردی بود ولی به مرور زمان شخصی تر شد. مجله نیویورک تایمز از وی به عنوان پدر و بنیانگذار وبلاگهای شخصی نام می برد. البته واژه “بلاگتا چند سال بعد از آن ناشناخته بود. (سال ۱۹۹۷ وبلاگ نامیده میشد و از سال ۱۹۹۹ تبدیل به بلاگ شد)
۶-اولین پادکست

پس از بحث در اکتبر ۲۰۰۰، یکی از پیشگامان وبلاگنویسی به نام دیو واینر پشتیبانی از محتوای صوتی را به خوراکهای RSS اضافه کرد که وبلاگنویسی صوتی (audioblogging) را ممکن ساخت. واینر در ۱۱ ژانویه سال ۲۰۰۱ در وبلاگ خبرهای نوشتاری خود، قابلیت جدید RSS را با پس زمینه آهنگ Grateful Dead ارائه کرد. در سال ۲۰۰۳ دانلود فایلهای صوتی به iPod محبوبیت زیادی بدست آورد. واژه podcasting در سال ۲۰۰۴ معرفی شد.

اولین‌های خدمات وب

۱-اولین اقلام فروخته شده در eBay
در سال ۱۹۹۵ وقتی این سایت تاسیس شد، AuctionWeb نامیده میشد. اولین چیزی که در آن فروخته شد، یک نشانگر لیزری شکسته بود که ۱۴٫۸۳ دلار فروش رفت. وقتی پیر امیدوار (موسسeBay( توسط ایمیلی از خریدار پرسید که اگر میدانست که نشانگر لیزری شکسته بوده، باز هم آنرا می خرید یا نه، خریدار پاسخ داد: من یک مجموعه دار هستم و نشانگرهای شکسته لیزری را گردآوری میکنم
!
۲-اولین کتابی که در آمازون فروخته شد

اولین کتابی که در Amazon.com فروش رفت (این سایت از ۱۹۹۵ فعالیت خویش را آغاز کرد) کتابی بود از داگلاس هوفستادر با عنوان: مفاهیم سیال و قیاسهای خلاق: مدلهای کامپیوتری از مکانیزمهای پایه ای ذهن
۳-اولین ویرایش در ویکیپدیا
اولین ویرایش در ویکیپدیا یک ویرایش تستی برای جمله سلام جهان (به انگلیسی) بود که توسط موسس ویکیپدیا یعنی جیمی والز انجام شد که در حال حاضر وجود ندارد. قدیمیترین ویرایش حال حاضر ویکیپدیا متعلق به ۱۶ ژانویه ۲۰۰۱ هستند که به لیستی از کشورها داده اضافه می کنند
.
۴-اولین ویدئو در یوتیوب
اولین ویدئو در یوتیوب توسط یکی از موسسین آن به نام جاوید کریم در ۲۳ آوریل ۲۰۰۵ قرار داده شد. نام این ویدئو “من در باغ وحش” بود که فیلمی از وی در باغ وحش سن دیگو بود. این ویدئو بیش از ۱٫۵ میلیون بار دیده شده است.
۵-اولین پیام توئیتری

اولین توئیتی که در توئیتر منتشر شد (و هنوز موجود است) متعلق به جک دارسی می باشد (“just setting up my twttr”) و در ۲۱ مارس ۲۰۰۶ نگاشته شده است. جک دارسی کسی است که ایده توئیتر را خلق کرد. twttr موجود در توئیت وی غلط املایی نبود. توئیتر برای مدت کوتاهی twttr نام داشت که از نامگذاری Flickr الهام گرفته شده بود

سه شنبه بیست و سوم شهریور 1389  توسط کمال   |

 

گر گفتید متوسط میزانی که یک خانم در طول عمرش روژلب میخوره چقدره

گر گفتید متوسط میزانی که یک خانم در طول عمرش روژلب میخوره چقدره؟؟؟ دو کیلوگرم

یک زن در کل زندگی اش دو کیلو روژلب میخوره و این روژلب حاوی 300 گرم سرب میباشد

که 68 درصد میزان سرطان را در خانمها افزایش میدهد.

عمق فاجعه اینجاست كه :

مردها هم در طول عمرشون همین حدود رژ لب كوفت می كنن


یکشنبه بیست و یکم شهریور 1389  توسط کمال   |

 

۲۰معجزه عسل و دارچین

۲۰معجزه عسل و دارچین

۲۰معجزه عسل و دارچین
در این مقاله با عسل و دارچین، درمان کننده بسیاری از بیماری ها آشنا می شویم.

١ . درمان بیماری قلبی :
مخلوطی از عسل و پودر دارچین را تهیه کنید و به جای مربا روی نان قرار دهید و به طور منظم در وعده صبحانه صرف کنید.این روش در کاهش کلسترول،جلوگیری از بروز حمله قلبی، تنفس راحت و تقویت ضربان قلب موثر است.بیماران مبتلا به حمله قلبی نیز با مصرف روزانه این مخلوط از حمله قلبی بعدی درامان خواهند بود.بررسی روی سالمندان در آمریکا و کانادا نشان داده است،با بالا رفتن سن شاهرگ های حیاتی و سیاهرگ ها خاصیت انعطاف پذیری خود را از دست می دهد.عسل و دارچین به شاهرگ ها و سیاهرگ ها قدرتی تازه میبخشد.

٢ . از بین بردن اثر خارش نیش های حشرات :
مخلوطی از یک سهم عسل، ٢ سهم آب ولرم و یک قاشق چای خوری پودر دارچین را روی قسمتی از بدن که احساس خارش می کنید،قرار دهید خارش و درد در عرض یک یا ٢ دقیقه فروکش خواهد کرد.

٣ . درمان التهاب مفصل(آرتریت):
روزانه،یک وعده صبح و یک وعده شب،مخلوطی از یک فنجان آب گرم، ٢ قاشق چای خوری عسل و یک قاشق چای خوری پودر دارچین مصرف شود.این مخلوط معجزه گر در صورت مصرف به طور منظم آرتریت های مزمن را نیز درمان می کند.بررسی های اخیر روی ٢٠٠ بیماری که قبل از صرف صبحانه از این مخلوط استفاده کردند نشان داد، ٧٣ نفر از آنان در عرض یک هفته کاملا از درد رهایی پیدا کردند و پس از یک ماه بیشتر افرادی که قادر به راه رفتن یا حرکت نبودند،بدون احساس هیچ دردی توانایی راه رفتن و تحرک خود را به دست آوردند.

۴ . جلوگیری از ریزش مو:
قبل از دوش گرفتن مخلوطی از مقداری روغن زیتون داغ،یک قاشق چای خوری عسل و یک قاشق پودر دارچین را به مدت ۵ تا ١۵ دقیقه روی سر قرار دهید و سپس آن را بشویید.

۵ . از بین بردن عفونت مثانه:
٢ قاشق غذاخوری عسل به همراه یک قاشق چای خوری پودر دارچین را با مقداری آب ولرم حل کنید و آن را بنوشید.این روش باعث می شود که میکروب های مثانه از بین برود.

۶ . درمان درد دندان:
مخلوطی از یک قاشق چای خوری پودر دارچین و ۵ قاشق چای خوری عسل تهیه کنید و روی دندان خراب بمالید.این عمل را ٣ بار در روز تکرار کنید تا درد تسکین یابد.

٧ . کاهش کلسترول:
٢ قاشق غذاخوری عسل را با ٣ قاشق چای خوری پودر دارچین در یک لیوان چای حل کنید و بنوشید.این کار میزان کلسترول خون را طی ٢ ساعت به ١٠ درصد کاهش می دهد.

٨ . درمان سرماخوردگی:
به مدت ٣ روز از مخلوط یک قاشق غذاخوری عسل با یک چهارم قاشق چای خوری پودر دارچین استفاده کنید.این روش برای درمان سرفه مزمن و سرماخوردگی و سینوزیت به کار می رود.

٩ . درمان ناباروری:
برای برطرف کردن این مشکل،به مردان توصیه می شود ٢ قاشق غذاخوری عسل را قبل از خواب میل کنند.در کشورهای چین،ژاپن و خاوردور که با مشکل ناباروری مواجه اند،در طول روز مخلوطی از مقداری پودر دارچین و یک دوم قاشق چای خوری عسل را به طور مرتب روی لثه و داخل دهان خود قرار می دهند تا مخلوط حاصل از طریق بزاق وارد بدن شود.زوجی که مدت ١۴ سال بچه دار نمی شدند با شروع مصرف عسل و دارچین پس از مدت کوتاهی صاحب دوقلو شدند.

١٠ . درد معده:
مصرف عسل و پودر دارچین علاوه بر درمان درد و نفخ معده،زخم معده را نیز درمان می کند.

١١ . تقویت سیستم ایمنی:
استفاده روزانه از عسل و پودر دارچین سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و بدن را از حمله باکتری و ویروس محافظت می کند.دانشمندان دریافتند که عسل دارای مقدار زیادی ویتامین و آهن است.مصرف مداوم عسل گلبول های سفید خون را تقویت می کند تا بتواند با باکتری ها و بیماری های ویروسی مقابله کند.

١٢ . برطرف کردن سوء هاضمه:
قبل از هر وعده غذا،پودر دارچین را روی ٢ قاشق غذاخوری عسل بریزید و میل کنید تا از ترشح اضافی اسید معده رهایی پیدا کنید زیرا این مخلوط غذاهای سنگین را به راحتی هضم میکند.

١٣ . جلوگیری از آنفلوآنزا:
دانشمندی در اسپانیا ثابت کرده که مخلوط عسل و دارچین دارای مواد مفید طبیعی است که از میکروب های آنفلوآنزا و سرماخوردگی جلوگیری به عمل می آورد .

١۴ . افزایش طول عمر:
مصرف دائم و مرتب عسل و پودر دارچین مانع پیری زودرس می شود.مخلوطی از ۴ قاشق چای خوری عسل،یک قاشق چای خوری پودر دارچین و ٣ فنجان آب گرم را با هم بجوشانید.سپس مخلوط به دست آمده را ٣ الی ۴ بار در روز به مقدار یک چهارم فنجان میل کنید.این مخلوط علاوه بر طراوت بخشیدن و نرم نگه داشتن پوست از پیری زودرس نیز جلوگیری می کند.

١۵ .برطرف کردن جوش صورت:
قبل از خواب مخلوط ٣ قاشق غذاخوری عسل و ١ قاشق چای خوری دارچین را روی جوش ها قرار دهید و روز بعد با آب ولرم بشویید.تکرار روزانه این کار به مدت ٢ هفته،جوش ها را از بین می برد.

١۶ . درمان عفونت های پوستی:
قرار دادن مخلوطی به مقدار مساوی از عسل و پودر دارچین روی قسمت های مختلف پوست، عفونت های پوستی و اگزما را نیز درمان می کند.

١٧ . درمان سرطان:
تحقیقات جدید انجام گرفته در ژاپن و استرالیا نشان داده،سرطان های پیشرفته معده و استخوان به طور موفقیت آمیزی درمان شده است.بیماران مبتلا به این سرطان ها ٣ بار در روز و به مدت ٣ ماه یک قاشق غذاخوری عسل و یک قاشق چای خوری دارچین را مخلوط و مصرف می کنند.

١٨ . از بین بردن خستگی مفرط:
مصرف نصف قاشق غذاخوری عسل و مقداری پودر دارچین در یک لیوان آب اول صبح و بعد از ظهر که بدن با افت نشاط روبه رو است طی یک هفته نیروی حیاتی بدن را افزایش می دهد.

١٩ . از بین بردن بوی بد دهان:
شما می توانید پس از بیدار شدن از خواب با محلولی از یک قاشق چای خوری عسل،مقداری پودر دارچین و آب گرم غرغره کنید تا در طول روز مشکل بوی بد دهان را نداشته باشید.

٢٠ . مشکل شنوایی:
مصرف روزانه مقدار مساوی از عسل و پودر دارچین در صبح و شب مشکل شنوایی را برطرف می کند.
شایان ذکر است،عسل مورد مصرف باید خام و پاستوریزه نشده باشد.زیرا که آنزیم های لازم به هنگام عمل پاستوریزه به علت حرارت دیدن از بین می رود.

یکشنبه بیست و یکم شهریور 1389  توسط کمال   |

 

غذاهايي كه باعث نفخ مي شوند!


غذاهايي كه باعث نفخ مي شوند!
اگر نفخ شكم به دلايل پزشكي نباشد مثل بيماري‌هاي كبدي يا بيماري‌هاي قلبي دليل واقعي نفخ معده و روده‌ها، گاز است. دلايل نفخ شكم و بزرگي شكم متعدد است. از عدم تحمل غذا تا يبوست...

1- تند غذا نخورید غذا خوردن سریع و خوب نجویدن غذا می تواند موجب شود که شما هوا را هم ببلعید و این می تواند موجب نفخ و تورم شکم شود. بنابراین سعی کنید آهسته غذا بخورید و از خوردن آنها لذت ببرید. غذا خوردن باید حداقل 30 دقیقه طول بکشد. به یاد داشته باشید که هضم غذا از دهان شروع می شود و شما می توانید نفخ را با خوب جویدن بیشتر غذاها کاهش دهید. آهسته غذا خوردن مزایای دیگری هم دارد. وقتی زمان مناسب برای غذا در نظر می گیرید و مزه غذا را حس می کنید احساس رضایت بیشتری می کنید. مطالعات نشان می دهند که اگر آهسته غذا بخورید، کمتر غذا می خورید. 2- نوشیدنی های گازدار را کنار بگذارید نوشیدنی های گازدار حتی نوع رژیمی آن می تواند تولید گاز کند. در عوض نوشیدن آب طعم دار با لیمو نوشیدنی خیلی خوبی است. اگر نوشیدنی های گازدار را دوست دارید حداقل تعداد آن را در روز کم کنید چای نعنایی را بعد از این نوشیدنی بخورید تا نفخ شکمتان کاهش پیدا کند. 3- آدامس خوردن اندازه دارد بسیاری از افرادی که از نفخ شکم رنج می برند زیاد آدامس می جوند. آدامس جویدن می تواند موجب شود تا هوای زیادی هم بلعیده شود و نهایتا شکم دچار نفخ زیادی شود. اگر به جویدن عادت دارید، یک تکه شکلات سخت را بمکید یا یک میان وعده سالم، پرفیبر نظیر میوه ها، سبزی یا پاپ کرن کم چرب بخورید. 4- غذاهای بدون شکر را انتخاب کنید بسیاری از افراد مبتلا به نفخ زیاد غذاهای شیرین یا نوشیدنی هایی که قند مضری دارند استفاده می کنند محققان توصیه می کنند نباید بیش از 2 تا 3 وعده در روز از نوشیدنی های شیرین استفاده کرد. 5- سبزی ها و حبوبات، هم نفاخ اند نباید به دلیل نفاخ بودن برخی سبزی ها و حبوبات آنها را کنار بگذارید باید سبزی ها را انتخاب کنید که نفخ کمتری تولید کرده یا با خیس کردن حبوبات از نفخ آنها بکاهید. کلم بروکلی، خانواده کلم و کاهو موجب نفخ می شود سعی کنید خوردن آنها را محدود کنید. 9- وعده های کمتر، اما متعدد به جای خوردن سه وعده غذایی زیاد در هر روز، حجم وعده های غذایی تان را کوچک کنید اما به جای سه بار 6 وعده غذا بخورید، خوردن 6 وعده غذا می تواند به کنترل قندخون کمک کرده و گرسنه هم نخواهید ماند. 10- غذاهای ضدنفخ از همه بهتر است؟ مطالعات نشان می دهد چای نعناع، زنجبیل و ماست های پروبیوتیک (باکتری های خوب) به کاهش نفخ کمک می کند. اینها غذاهای خوبی هستند که مانع نفخ و تجمع گاز در معده می شود. کلام آخر محققان می گویند مسهل ها، قرص های آب، ناشتا بودن و فرار از صبحانه برای کنترل وزن و پیشگیری از نفخ بسیار مناسب است. ورزش از جمله کارهایی است که می تواند از نفخ جلوگیری کند. شما می توانید با ورزش های عضلانی شکم باعث شوید که شکم تان صاف تر به نظر برسد.

یکشنبه بیست و یکم شهریور 1389  توسط کمال   |

 

آیا ترکیبات و فواید آلوئه ورا را می شناسید؟

آیا ترکیبات و فواید آلوئه ورا را می شناسید؟

آیا ترکیبات و فواید آلوئه ورا را می شناسید؟
آلوئه‌ورا گیاهی است که می‌توان آن را به شكلهای مختلف اعم ازمایع، پودر، ژل، كرم، لوسیون، كپسول، عصاره و نوشیدنی مورد مصرف قرار داد.

قسمت اول:از آلوئه ورا چه می دانیم؟تركیبات آلوئه ورا

گیاه آلوئه ورا حدود 99 تا 5/99 درصد آب دارد و pH آن حدود 5/4 می باشد.

باقیمانده مواد آن شامل 75 تركیب مختلف است كه شامل ویتامینها، نمكهای غیر آلی، مواد معدنی، آنزیمها، قندها، تركیبات فنولیك، آنترا كینونها، لیگنین، ساپو نینها، استرولها، آمینو اسیدها، سالیسیلیك اسید، كلسیم اكسالات، امورین، باربالوئین، سولفات ها، تاننها و استروئیدها است كه به شرح در ذیل توصیف شده است:

ویتامینها

این گیاه سرشار از ویتامینهایD , A B1 , B2 , B3 , B5 , B6 , B12 , C , E , Folic acid , می باشد.

آنزیمها

آنزیمهایی نظیر آمیلاز و لیپاز كه برای كاهش چربی و قند خون مفیدند، در این گیاه موجود است.

تركیبات معدنی

گیاه آلوئه ورا دارای سدیم، كلسیم، منیزیم، منگنز، روی، مس، كروم، ید، فسفر و آهن می باشد كه همگی برای متابولیسم سلامتی بسیار حیاتی می باشند.

قندها

از قندهای موجود در این گیاه مونو و پلی ساكاریدها نظیر گلیكوز و مانوز را میتوان نام برد.

ساپونینها

اینگونه مواد صابونی حدوداًبه میزان 3% در ژل آلوئه ورا موجود است و بطور طبیعی خاصیت پاك كنندگی دارد و علاوه بر آن دارای خواص ضد قارچی و ضد میكروبی نیز می باشد.

سالیسیلیك اسید

این ماده خواصی همانند آسپرین داشته و ضد التهاب می باشد و خواص آنتی باكتریالی نیز دارد.

آمینو اسیدها

ژل آلوئه ورا حاوی 20 تا 30 آمینو اسید مورد نیاز انسان است و جالب توجه است كه بدن انسان هم قادر به ساختن حدود 7 تا 8 نوع از این آنزیمها ی ضروری نمی باشد.

كاربردهای آلوئه ورا

كاربردهای آلو ئه ورا بطور كلی عبارتند از:

1-عامل ضد فساد

2- ترمیم كننده جراحت

3- ضد اكسنده

آلوئه ورا به شكلهای مختلف اعم ازمایع، پودر، ژل، كرم، لوسیون، كپسول، عصاره و نوشیدنی مورد مصرف قرار می گیرد. ژل خالص آن شفاف بدون چسبندگی، بی بو و دارای قدرت جذب بالا می باشد بنابراین كاربرد آن در استفاده از كرمها و شامپو ها آسان می باشد.

فوائد آلوئه ورا در صنایع غذایی

محققان دانشگاه Miquel Hernandez اسپانیا ژلی را اختراع كردند كه بر پایه آلوئه ورا بوده و برای نگهداری مواد غذایی مثل میوه های تازه و سبزیجات مورد استفاده قرار می گیرد. این ژل بدون خزه ،بی رنگ و بی بو است. این محصول طبیعی، كاملا سالم و سازگار با محیط بوده و می تواند جایگزین پرزرواتیوهای سنتزی مانند دی اكسید سولفور باشد. مطالعات انجام شده نشان داده كه انگورهایی كه با این ژل پوشانده شدند توانستند به مدت 35 روز سالم بمانند در حالیكه انگورهای بدون این پرزرواتیو تنها بمدت 7 روز سالم باقی ماندند. طبق تحقیقات بعمل آمده این ژل طبق یك مكانیسم لایه محافظی در مقابل اكسیژن و رطوبت هوا ایجاد می كند و بواسطه انواع ضد باكتریها و ضد قارچهایی كه دارد مانع از فاسد شدن غذاها می شود.

فواید آلوئه ورا در درمان بیماریها

تحقیقات متعددی در مورد استفاده آلوئه ورا در درمان بیماریها و نیز در محصولات آرایشی – بهداشتی بخصوص پوست و مو صورت گرفته است. مدارك علمی نشان داده كه عصاره آلوئه ورا شفا بخش است.

در سال 1996 محققان دانشگاه MAHIDOL بانكوك نشان دادند كه استفاده از این گیاه سبب كاهش 72% از قند خون افرادی كه مبتلا به افزایش قندخون بودند، گردیده و همچنین تحقیقات دیگری نشان داد كه آلو ئه ورا در درمان برخی سرطانها موثر می باشد علاوه بر آن در درمان گاستریك- بیماریهای معده ای – اختلالات و انسداد رود ه ای- آپاندیسیت – زخم كبدی و ... موثر است و شیره گیاه آلوئه ورا نیز به آسانی درد و التهاب را كاهش می دهد. مطالعات انجام شده در دهه1990 نشان داده كه وقتی از ژل آلوئه ورا برای التیام سوختگی استفاده می شود، زخم زودتر التیام می یابد در حالیكه وقتی از بانداژهای مخصوص سوختگی استفاده می شود، سوختگی 6 روز دیرتر التیام می یابد. فرضیه ای وجو د دارد كه مطابق آن، آلوئه ورا به علت داشتن ماده Mucopolysaccharides كه درون برگهای آن موجود است، در درمان فیبروساركوما (fibrosarcoma)(نوعی سرطان) مفید می باشد.

یکشنبه بیست و یکم شهریور 1389  توسط کمال   |

 

زمان صحیح آب خوردن

زمان صحیح آب خوردن

زمان صحیح آب خوردن
با زمانبندی صحیح آب خوردن اثر آن را در بدن خود بالا ببرید

دو لیوان آب -- بعد از بیداری -- کمک می کند به فعال کردن ارگان های داخلی

   یک لیوان آب -- 30 دقیقه قبل از غذا -- هضم راحت غذا

  یک لیوان آب -- قبل از گرفتن حمام -- کمک می کند به کاهش فشار خون

   یک لیوان آب -- قبل از خواب -- به منظور جلوگیری از سکته مغزی یا حمله قلبی

های پرشین دات کام

یکشنبه بیست و یکم شهریور 1389  توسط کمال   |

 

لیست باهوش ترین افراد جهان تکنولوژی

لیست باهوش ترین افراد جهان تکنولوژی



لیست باهوش ترین افراد جهان تکنولوژی
نشریه "فورچون" به تازگی لیستی از 50 فرد باهوش جهان تکنولوژی منتشر کرده است که در آن نام استیو جابز در برترین جایگاه این لیست به چشم می خورد.


 
به گزارش مهر، مجله "فورچون" لیستی از 50 فرد باهوش جهان تکنولوژی را منتشر کرد که شاید حدس زدن رتبه اول این لیست چندان کار دشواری نباشد زیرا این فرد در حال حاضر یکی از تاثیرگذارترین و جنجالی ترین افرادی است که نامش به صورت مداوم در اخبار روز دیده و خوانده می شود: به اعتقاد "فورچون" مدیرعامل شرکت اپل "استیو جابز" باهوش ترین مدیرعامل در جهان تکنولوژی است.زمانی که جابز در سال 1997 و پس از 12 سال دوری به شرکت اپل بازگشت، این شرکت تنها چند قدم تا ورشکستگی فاصله داشت. 13 سال بعد سرمایه اش به 250 میلیارد دلار رسید و اکنون اپل با ارزش ترین شرکت تکنولوژی در جهان به شمار می رود که تمامی صنایع جهان را به گونه ای تحت تاثیر خود قرار داده و در حال دگرگون ساختن آنها است.بدون شک "آی-تیونز" در صنعت موسیقی، پیکسار در صنعت انیمیشن، آی-فن در صنعت ارتباطات و آی-پد در صنعت رایانه تاثیرگذار بوده اند به طوری که برای مثال سازندگان و تولید کنندگان رایانه اکنون برای جبران محصول آی-پد این شرکت و رقابت برای تولید نمونه ای مشابه به دردسرهای زیادی افتاده اند.در اوایل سال جاری استیو جابز به عنوان مدیرعامل دهه اخیر انتخاب شد و ماه گذشته نیز در لیست "بارون" وی به عنوان ارزشمندترین مدیرعامل جهان معرفی شد. از وی به عنوان یک فرد رویایی، برترین مدیر ریز رایانه ها و یک مجری و نمایشگر چیره دست یاد شده که توانسته قبل از ارائه محصول چنین حس انتظاری را درباره محصولات شرکتش به وجود آورد و برنامه رونمایی آنها را به برنامه هایی سرگرم کننده و هیجان انگیز تبدیل کند.کنترل دیکتاتور مآبانه وی بر روی اوضاع می تواند برای همکارانش آزار دهنده باشد. برای مثال زمانی که جابز 55 ساله تصمیم می گیرد که محصولات اپل از این پس از "ادوبی فلش" پشتیبانی نکنند کدی که بیشتر وب سایتهای ویدیویی به آن وابسته هستند، طراحان مجبور می شوند ابزارهای جدیدی را طراحی کنند. با این همه بینش جابز، ظرافت و زیبایی را به محصولات شرکتش هدیه می دهد و باعث می شود کاربرانش برای دیدن محصولات جدید ثانیه شماری کنند.در ادامه لیست باهوش ترینهای جهان تکنولوژی می توان نام "جف بزوس" مدیرعامل شرکت آمازون را در رتبه دوم، "میتچ گلد" مدیرعامل شرکت "دندرئون" را در رتبه سوم، "جک ما" از شرکت "علی بابا" را در رتبه چهارم، "ریچار روزنبلت" از شرکت "دیمند مدیا" را در رتبه پنجم، "جاناتان ایو" از بخش طراحی شرکت اپل را در رتبه ششم، "جان چیپ چیس" از شرکت "فراگ دیزاین" را در رتبه هفتم، "ایندرانی مدهی" از شرکت مایکروسافت را در رتبه هشتم، "شیگرو میاماتو" از شرکت نینتندو را در رتبه نهم و "دیه گو رودریگز" از شرکت IDEO را در رتبه دهم مشاهده کرد.بر اساس گزارش فورچون، "مارک زاکربرگ" مدیرعامل جوان شبکه اجتماعی فیس بوک رتبه شانزدهم لیست باهوش ترینهای تکنولوژی را به خود اختصاص داده و همچنین نام "سرگئی برین" و "لری پیج" بنیانگذاران گوگل مشهور در رتبه 18 باهوش ترینهای جهان تکنولوژی قرار گرفته اند. در عین حال "جک دورسی" بنیانگذار توئیتر و جیمز کامرون خالق آواتار به ترتیب رتبه های بیستم و سی و یکم این لیست را اشغال کرده اند.لیست باهوش ترین افراد جهان تکنولوژی:1- استیو جابز مدیرعامل شرکت اپل2- جف بزوس مدیرعامل شرکت آمازون3- میتچ گلد مدیرعامل شرکت دندرئون4- جک ما از شرکت علی بابا5- ریچار روزنبلت از شرکت دیمند مدیا6-  جاناتان ایو از بخش طراحی شرکت اپل7- جان چیپ چیس از شرکت فراگ دیزاین8- ایندرانی مدهی از شرکت مایکروسافت9- شیگرو میاماتو از شرکت نینتندو10- دیه گو رودریگز از شرکت IDEO...16- مارک زاکربرگ مدیرعامل شبکه اجتماعی فیس بوک..18- سرگئی برین و لری پیج بنیانگذاران..20- جک دورسی بنیانگذار توئیتر...31- جیمز کامرون خالق آواتار

پنجشنبه هجدهم شهریور 1389  توسط کمال   |

 

تعطیلی یک روزه عید

طرح تعطیلات سه روزه عیدفطر به امسال نرسید اما یک روز تعطیلی اعلام شد

چهارشنبه هفدهم شهریور 1389  توسط کمال   |

 

داستان بسیار آموزنده و زیبای ” تغییر نگرش! ” !! حتما این داستان زیبا را بخوانید

http://www.spygadgets.com/images/sun-glasses-camera-close.jpg



تغییر نگرش

میگویند در کشور ژاپن مرد میلیونری زندگی میکرد که از درد چشم خواب بچشم نداشت و برای مداوای چشم دردش انواع قرصها و آمپولها را بخود تزریق کرده بود اما نتیجه چندانی نگرفته بود. وی پس از مشاوره فراوان با پزشکان و متخصصان زیاد درمان درد خود را مراجعه به یک راهب مقدس و شناخته شده میبیند.

وی به راهب مراجعه میکند و راهب نیز پس از معاینه وی به او پیشنهاد کرد ....

که مدتی به هیچ رنگی بجز رنگ سبز نگاه نکند.وی پس از بازگشت از نزد راهب به تمام مستخدمین خود دستور میدهد با خرید بشکه های رنگ سبز تمام  خانه را با سبز رنگ آمیزی کند .

 همینطور تمام اسباب و اثاثیه خانه را با همین رنگ عوض میکند. پس از مدتی رنگ ماشین ، ست لباس اعضای خانواده و مستخدمین و هر آنچه به چشم می آید را به رنگ سبز و ترکیبات آن تغییر میدهد و البته چشم دردش هم تسکین می یابد.

بعد از مدتی مرد میلیونر برای تشکر از راهب وی را به منزلش دعوت می نماید. راهب نیز که با لباس نارنجی رنگ به منزل او وارد میشود متوجه میشود که باید لباسش را عوض کرده و خرقه ای به رنگ سبز به تن کند. او نیز چنین کرده و وقتی به محضر بیمارش میرسد از او می پرسد آیا چشم دردش تسکین یافته ؟ مرد ثروتمند نیز تشکر کرده و میگوید :" بله . اما این گرانترین مداوایی بود که تاکنون داشته."

مرد راهب با تعجب به بیمارش میگوید بالعکس این ارزانترین نسخه ای بوده که تاکنون تجویز کرده ام. برای مداوای چشم دردتان،  تنها کافی بود عینکی با شیشه سبز خریداری کنید و هیچ نیازی به این همه مخارج نبود.

برای این کار نمیتوانی تمام دنیا را تغییر دهی، بلکه با تغییر چشم اندازت(نگرش) میتوانی دنیا را به کام خود درآوری.

 تغییر دنیا کار احمقانه ای است اما تغییر چشم اندازمان(نگرش) ارزانترین و موثرترین روش میباشد

چهارشنبه هفدهم شهریور 1389  توسط کمال   |

 

طرح تعطیلات سه روزه عیدفطر به امسال نمی‌رسد

طرح تعطیلات سه روزه عیدفطر به امسال نمی‌رسد


اکونیوز:دبیر کمیسیون اصل 90 مجلس‌ گفت: طرح تعطیلات سه روزه عید فطر به امسال نمی‌رسد.

به گزارش خبرگزاری اقتصادی ایران(econews.ir)،"غلام‌رضا اسداللهی" با بیان اینکه هم دولت و هم مجلس بر این عقیده‌اند که سامان‌دهی تعطیلات رسمی باید انجام شود، اظهار داشت: این موضوع در نشست‌های کاری مطرح شده است اما برای تصویب این موضوع باید دولت لایحه بدهد.
نماینده مردم تایباد در مجلس شورای اسلامی با اشاره به این‌‌که طرح تعطیلات سه روزه عید فطر به امسال نمی‌رسد، عنوان داشت: یک فوریت طرح با 185 رای در مجلس به تصویب رسید.
دبیر کمیسیون اصل نود مجلس شورای اسلامی خاطرنشان کرد: در زمینه حذف تعطیلات 15 خرداد و 12 فروردین که روزهای مهم به شمار می‌رود اختلاف‌نظرهایی نیز وجود دارد.
نماینده مردم تایباد و تربت جام افزود: طرح در کمیسیون فرهنگی مصوب شده است که در صورت تصویب در صحن علنی مجلس تعطیلات سه روزه عید سعید فطر جایگاه قانونی پیدا می‌کند.
اسداللهی تصریح کرد: با توجه به این‌که هنوز طرح در کمیسیون فرهنگی به جمع‌بندی نهایی نرسیده است احتمالا طرح تعطیلات رسمی عید فطر به امسال نمی‌رسد.
وی خاطرنشان کرد: گرچه مجلس همه تلاش‌های خود را برای تدوین جزئیات قانون اخیر انجام داده اما با توجه به اینکه دو فوریتی شدن تعطیلات عید فطر در مجلس رای نیاورده است یقینا سه روز شدن عید فطر برای امسال اجرایی نمی‌شود.

یکشنبه چهاردهم شهریور 1389  توسط کمال   |

 

سنگ ماه تولد شما و اثرات آن ***

سنگها می توانند شما را جادو کنند و بر فعالیت هایتان تاثیر بگذارند. اگر در درستی این قضییه تردید دارید در موقعیتی که نیاز به شجاعت دارید یک تکه سنگ «حدید» با خود حمل کنید تا اثر آن را به چشم ببینید. یا می توانید برای اینکه عشق بین خود و همسرتان را افزایش دهید گردن بندی از لاجورد به گردن بیاویزید، چون لاجورد عشق و دوستی را زیاد می کند.
. هر یک از سنگهای موجود در طبیعت خاصیتی ویژه و منحصر به فرد دارد. انرژی از امواج کیهانی عبور می کند و به واسطه سنگهایی که بر گردن آویخته اید یا به نحوی با بدن شما در تماس قرار گرفته اند به شما منتقل می شود. علاوه بر این دانشمندان بر این باورند که هر سنگ با متولد ماه خاصی ارتباط بیشتر و بهتری برقرار می کند و می تواند برای درمان بیماریها یا متعادل کردن قوای روحی و دماغی او مثمر ثمر باشد. به خاطر داشته باشید که برای متولدین هرماه، علاوه بر سنگ مخصوص خود او، ممکن است چندین سنگ دیگر هم مفید باشد. شما سنگ ها را چقدر می شناسید و درباره آنها چه اطلاعاتی دارید؟

فروردین
الماس، یکی از گرانبهاترین و زیباترین سنگهای موجود در طبیعت با متولدین فروردین ارتباط بیشتری برقرار می کند. این سنگ اعتماد به نفس را افزایش می دهد و احساس شکست ناپذیری را در انسان تقویت می کند.الماس یکی از قدیمی ترین سنگهای موجود در طبیعت است که خاصیت تصفیه کنندگی دارد و مخصوصا روی کارکرد کلیه ها و مثانه اثر مثبتی می گذارد. علاوه بر آن کارایی و قدرت سنگهای دیگر را هم افزایش می دهد. فراموش نکنید متولد هر ماهی هستید و از هر سنگی استفاده می کنید افزودن الماس به گردن بند خود را از یاد نبرید.

اردیبهشت
سنگ متولدین ماه میانی بهار، زمرد است. زمرد از زمان خیلی دور به عنوان سنگ درمانی به کار می رفته است. یکی از مهم ترین ویژگی های آن این است که روح و جسم را با هم متعادل می کند. این سنگ روی تیروئید و تصلب شرائین اثر می گذارد و در مورد بیمارانی که پارکینسون دارند یا مبتلا به صرع هستند روند درمان را بهبود می بخشد. زمرد فشار خون و بیماری قلبی را نیز کنترل می کند. در زمان های گذشته برای درمان بچه های کوچک هنگامی که به تب مبتلا می شدند مورد استفاده قرار می گرفته است. این سنگ ادراکات شهودی را افزایش می دهد و در ایجاد نبوغ تاثیر دارد. یوگی ها و کسانی که مدیتیشن می کنند اعتقاد دارند وقتی زمرد همراه دارند زودتر به تمرکز می رسند.

خرداد
سنگ اختصاصی متولدین خرداد ماه مروارید است. به مروارید، داروی جادویی نیز می گویند. این سنگ روی اعصاب و کلیه عضلات اثر مثبت می گذارد و بیماریهای ناشی از کمبود کلسیم را برطرف می کند. مروارید نیروی حیات را افزایش می دهد و ضد اضطراب عمل می کند. علاوه بر آن همراه داشتن مروارید باعث میشود قوه ابتکار شما بهتر عمل کند و خلاقیتتان افزایش یابد.

تیر
سنگ متولدین نخستین ماه تابستان «گارنت» است که به رنگ تیره و شبیه یاقوت قرمز در طبیعت دیده می شود. گارنت سنگ حامی مسافرینی است که با کشتی سفر می کنند. این سنگ برای استحکام دیواره های سرخرگ، تقویت چشم و درمان سرطان در مراحل اولیه آن کارایی دارد. اثرات این سنگ میان زنان بیشتر نمایان می شود. گارنت بیماریهای زنانگی را بهبود می بخشد و بر درمان اختلالات قاعدگی اثر مثبت می گذارد.

مرداد
پریدوت و اونیکس سنگهای متولدین مرداد ماه هستند. اونیکس سنگی شبیه عقیق است که به رنگ سیاه یافت می شود. این سنگ برای درمان اعتیاد مورد مصرف دارد. به نظر می رسد از آن جا که اونیکس اعتماد به نفس و دلگرمی را افزایش می دهد از گرایش افراد به سوی اعتیاد می کاهد. اونیکس روی سیاهرگها و مفاصل بخصوص در افرادی که که دچار نقرس هستند اثر مثبتی می گذارد و از لحاظ روانی موجب ازدیاد هماهنگی روحی انسان می شود.

شهریور
یاقوت کبود سنگ مخصوص متولدین شهریور ماه است. این سنگ دارای خاصیت شفابخشی است و روی سلول های پوست، مو و ناخن خیلی تاثیر می گذارد. یاقوت کبود از ریزش مو جلوگیری می کند و سیستم عصبی را بهبود می بخشد. این سنگ درد را کاهش می دهد و برای بیماریهای مزمنی مثل روماتیسم و نقرس اثر مثبت دارد. علاوه بر آن برای درمان سرگیجه و جلوگیری از خونریزی زخم ها به کار می رود.

مهر
متولدین مهر ماه می توانند از سنگهای مونستون و اوپال استفاده کنند. مونستون چندین رنگ دارد . سفید مایل به آبی، مایل به سبز و مایل به صورتی آن در طبیعت یافت می شود. سنگی است که روی اختلالات هورمونی خیلی تاثیر مثبتی دارد بخصوص شیر مادران را افزایش می دهد. این سنگ روی تیروئید هم اثر مثبت دارد و باعث می شود موانع احساسی شخص از بین برود.
اوپال از خانواده عقیق است و سنگی است که در کشور استرالیا به دست می آید. این سنگ روی التهابات روده و معده موثر است و بر جریان خون نیز اثر می گذارد. از این سنگ به طلسم خوشبختی نیز یاد شده است. در گذشته مرسوم بوده که از اشخاص مبتلا به افسردگی ، در خواست می کردند به اوپال سیاه نگاه کنند چون اعتقاد داشتند این کار افسردگی آنها را از بین می برده است.

آبان
سیترین و یاقوت قرمز سنگ های متولدین این ماه هستند. یاقوت قرمز برای بیماریهای ویروسی و اپیدمی ، همچنین درمان تب مفید است. این سنگ بیحسی و رخوت را از بین می برد و از زایمان زودرس جلوگیری می کند. یاقوت قرمز ایمنی بدن را افزایش می دهد و از لحاظ روانی هم باعث رهایی از وابستگی های روانی می شود. از زمان قدیم متداول بوده که به زوجهای جوان توصیه می شده این سنگ را برای وفای بیشتر نسبت به شریک زندگی به گردن بیاویزند..

آذر
رسیدیم به متولدین آذرماه و سنگ فیروزه. از سنگ فیروزه به عنوان سنگ حامی یاد شده است. معروف است که در اروپا خلبانان و مهمانداران هواپیما برای ایمنی در سفر از فیروزه استفاده می کنند. چون این سنگ از سقوط جلوگیری می کند. فیروزه بر روی عملکرد نادرست کبد اثر می گذارد و قدرت و سوی چشم را افزایش می دهد. فیروزه ضد افسردگی است، نشاط آور می آورد و التهبات پوستی را فرو می نشاند.

دی
نکته عجیبی است! متولدین دی ماه سنگ مخصوص به خود ندارند اما در عوض همه سنگها با تمام خواصشان برای آنها مفید هستند. پس آزاد هستید با توجه به علاقه و تمایلتان هر سنگی را که می خواهید انتخاب کنید.

بهمن
آماتیست، سنگ کریستالی بنفشی که به اضطراب پایان می دهد سنگ متولدین بهمن ماه است. این سنگ ضد اضطراب و کابوس است و برای کسانی که بدخواب هستند یا مدام کابوس می بینند توصیه شده است. تجربه نشان داده است که افراد مضطرب وقتی آماتیست همراه خود دارند به آرامش می رسند.

اسفند
متولدین آخرین ماه سال با مرجان پیوند برقرار می کنند. مرجان از گیاه دریایی به دست می آید و از رنگ قرمز پررنگ تا گل بهی و صورتی یافت می شود. چون منشاء آن کلسیم است روی بیماری استخوانها بخصوص راشیتیسم تاثیر مثبت می گذارد. مرجان برای استحکام دندانها مفید است و انعطاف پذیری را هم تقویت می کند. متولدین اسفندی که به راحتی نمی توانند خود را با محیط وفق دهند با همراه داشتن مرجان می توانند بر این ضعف فائق آیند

چهارشنبه دوازدهم اسفند 1388  توسط کمال   |

 

تاثیر موسیقی بر کلسترول خون

زشکان دریافته اند که تجویز موسیقی می تواند سلامتی قلب را بهبود بخشد و کلسترول خون را پایین بیاورد. تحقیقات آنها نشان می دهد که اگر بیماری به مدت سی دقیقه در روز به موسیقی مورد علاقه اش گوش دهد، تاثیر آن بیشتر از آرامش روانی خواهد بود، تاثیر فیزیکی این عمل، انبساط و پاکسازی رگهای خونی است.

پزشکان این روش را بر روی تعدادی بیمار آمریکایی انجام داده اند و در انگلستان نیز از این روش استقبال شده است. موسیقی این کار را با آزاد کردن اسید نیتریک در جریان خون انجام می دهد که از لخته شدن خون و تولید کلسترول مضر جلوگیری می کند.

این یافته بخشی از پروزه تحقیقاتی تاثیرات موسیقی بر بدن انسان است. برای مثال دانشمندان دریافتند گوش کردن به ترانه های گروه Red --- Chili Peppers و یا Madonna حس مقاومت و پایداری را در انسان افزایش می دهد در حالیکه سمفونی های قرن 18 ام باعث افزایش آرامش روحی می شود.

اما درباره تاثیر آن بر خون، ربطی به نوع آن ندارد و تنها مرتبط با آنچه است که شنونده ترجیح می دهد بشنود. همین مسئله درباره میزان صدا و گام موسیقی صدق می کند.

تاثیر موسیقی تنها برای چند ثانیه در خون باقی می ماند اما تاثیری که در مجموع از صداهای مورد علاقه شنونده می ماند، ماندگار تر است و برای اشخاص در هر سنی مفید است. یکی از محققان می گوید: ما به دنبال کمک کننده ای ارزانتر و غیر شیمیایی برای سلامت بیماران قلبی بودیم و تصویر می کنیم موسیقی توصیه خوبی است.

در طی تحقیقات از زنان و مردان غیرسیگاری با متوسط سن 36 سال، در 26 درصد از آنها وقتی موسیقی مورد علاقه شان واقع شد، انبساط عروق بوجود آمد. در این میان گوش دادن به موسیقی رپ و هوی متال در شش درصد از افراد منجر به انقباض رگها شد که تاثیر آن مانند خوردن یک همبرگر بزرگ بود.

همچنین پیشنهاد می شود والدین به ترانه های غمگینی مورد علاقه فرزندان نوجوانشان، گوش ندهند، زیرا تاثیرش مانند سیگار کشیدن خواهد بود. در واقع همانطور که ژیمناست ها اعتقاد دارند، موسیقی قادر است حالت روحی و سوخت و ساز بدن ورزشکاران را بهبود بخشد.

با گوش دادن به ترانه های مدونا، ریهانا و یا کویین توانایی داوطلبان تست برای راه رفتن بر روی تردمیل 15 درصد افزایش یافت درحالیکه آنها مطلع نبودند استقامت آنها به چه دلیل افزایش یافته.

موسیقی سده هجدهم می تواند بر فعالیت مغز تاثیر گذاشته و قدرت تمرکز را بالا ببرد. برخی تاثیرات جسمی و رحی از آثار هنرمندان و موسیقی دانان:
ریهانا، کویین، رد هات چیلی: ایجاد انگیزه مثبت در فرد
ازی ازبورن و میا: افزایش استرس
موزار: آرامش
باخ، فیلیپ گلاس: افزایش تمرکز

timesonline.co.uk

چهارشنبه دوازدهم اسفند 1388  توسط کمال   |

 

تأثیر میوه ها بر مو

 

میوه ها به دلیل دارا بودن املاح و موادمعدنى تأثیر بسزایى را در سلامت بدن، پوست و مو ایفا مى کنند. به طور متوسط میوه ها به مقدار قابل توجهى سرشار از کلسیم، فسفر، سدیم، پتاسیم، منیزیم و آهن بوده و براى تأمین، رشد و استحکام پوست و مو بسیار مؤثر و سودمند هستند و انواع ویتامین ها را به بدن مى رسانند. انسان مى تواند با مصرف میوه ها مقدارى از کمبود غذایى خود راتأمین کنند، زیرا ترکیبات غذایى که براى بدن لازم است، کم و بیش در ساختمان میوه ها به کار رفته اند. همچنین مصرف مداوم میوه ها به دلیل داشتن آب، قندها، چربى ها، پروتئین ها، اسیدهاى آمینه، ویتامین ها و... در پیشگیرى از بیمارى هاى مختلف خصوصاً بیمارى هاى پوست و مو مانند ریزش مو و حتى درخشندگى، استحکام و رشد و نمو موها نقش چشمگیرى را ایفا مى کنند و حالت طراوت و زیبایى را به پوست و مو مى دهند، با توجه به این که علت اصلى ریزش مو در افراد، کمبود ویتامین، پروتئین و املاح معدنى است، بنابراین عدم مصرف میوه ها و سبزى ها صدمات جبران ناپذیرى را بر جاى مى گذارد.
دکتر «مسعود داوودى» محقق پوست و مو در این زمینه معتقد است: اصولاً میوه ها و سبزى هاى تازه انواع و اقسام ویتامین ها و موادمعدنى را به بدن مى رسانند و از آن جا که وجود این مواد در سلامت پوست و مو مؤثرند، بنابراین خوردن میوه ها مى تواند در سلامت و شادابى پوست و مو نقش مهمى را ایفا کنند. همچنین ویتامین هاى CوE موجود در میوه ها به دلیل داشتن خواص آنتى اکسیدانى، فرآیندهاى تخریبى موجود در پوست و مو را تاحدودى کاهش مى دهد و پوست و مو در اثر عوامل آسیب رسان بیرونى همچون آفتاب، داروها و سن و تغییر و تحولات موجود آسیب پذیر خواهند بود.
وى معتقد است: افراد فقط با مصرف و خوردن میوه هاى تازه مى توانند ویتامین هاى موجود در آن ها را جذب کنند و از تخریب و ریزش مو جلوگیرى نمایند، این در حالى است که عصاره آن ها و مالیدن آنها روى موى سر به دلیل عدم جذب فایده اى ندارد و حتى کرم هاى گیاهى نیز مى توانند باعث لطافت و مرطوب کنندگى پوست و مو شوند ولى باعث سلامت پوست و مو نمى شوند و موخوره ها را نیز از بین نمى برد.
دکتر «غلامحسین غفارپور» متخصص پوست و مو نیز معتقد است: مالیدن و خوردن میوه ها تفاوت چندانى در سلامت و رشد موها ندارد، فقط تاحدودى مى توانند پروتئین ها را به موها برسانند به عنوان مثال وجود ماده پروتئینى در گیاه سویا باعث درخشندگى موها مى شود ولى باعث استحکام موها نمى شود.
همچنین موادى همچون روغن بادام شیرین به عنوان مرطوب کننده موها نقش مفیدى داشته ولى باعث سلامت موها نمى شود و موخوره ها را نیز از بین نمى برد.
«میترا روزبهانى» متخصص تغذیه در این زمینه مى گوید: میوه ها و سبزى ها به دلیل داشتن ویتامین ها و مواد معدنى نقش مهمى را در رشد و حفظ موها دارد، همچنین غذاهایى مانند نان و برنج که منابع قوى ویتامین B هستند مرکباتى همچون کیوى که منابع غنى ویتامین C هستند، نیز در رشد و نمو موها تأثیر بسزایى دارند. وى معتقد است: عنصر روى نیز که در موادى همچون گوشت قرمز و منابع پروتئینى یافت مى شود از جمله عناصرى است که باعث استحکام موها شده و از ریزش مو جلوگیرى مى کند، همچنین کمبود آهن که به صورت مخفى خود را نمایان مى سازد باعث خستگى، بى حالى و حتى ریزش موها مى شود بنابراین افراد خصوصاً زنان باید منابع حاوى آهن همچون گوشت قرمز، جگر، عدس، کشمش را در برنامه غذایى خود بگنجانند و از ویتامین هایى همچون A مانند جگر و ویتامین E مانند دانه هاى روغنى موجود در روغن کبد ماهى در این زمینه استفاده نمایند.
وى معتقد است: ویتامین بیوتین نیز که از خانواده ویتامین B است و حتى عنصر سلنیوم در رشد و حفظ موها تأثیر بسزایى دارند.
وى مى گوید: مصرف میوه ها به طور موضعى تأثیرى بر رشد و نمو موها ندارد، زیرا مدت زمان تماس با این مواد کوتاه است، همچنین شامپوهاى حاوى مواد پروتئینى نیز تأثیر مثبتى را بر روى استحکام و رشد موها ندارد، بنابراین توصیه مى شود تا افراد بیشتر خوردن میوه ها را در برنامه غذایى خود بگنجانند و از ویتامین ها و پروتئین هاى موجود در آن نهایت استفاده را ببرند.
دکتر «مونا بهار» متخصص پوست و مو نیز مى گوید: کمبود مواد غذایى و میوه ها ازمهمترین علل ریزش مو محسوب مى شود زنانى که عمدتاً براى پیشگیرى ازچاقى و افزایش وزن از رژیم هاى غلط غذایى که پایه آن ها براساس مصرف نکردن میوه ها و غذاهاى سرشار از پروتئین، ویتامین، مواد قندى و نشاسته اى است، عوارضى همچون افزایش ریزش را به دنبال خواهد داشت. همچنین افرادى که به دلیل بیمارى ها مواد غذایى و میوه هاى کافى به آن ها نمى رسد، بیش از سایرین در معرض ریزش مو قرار مى گیرند. وى معتقد است: افراد براى تقویت موها و جلوگیرى از ریزش مو باید به مقدار قابل توجهى از میوه ها، سبزیجات، آب میوه هاى گوناگون همچون آب (خیار، هلو، انگور و...) استفاده نمایند. نوشیدن سه لیوان آب انگور در شبانه روز براى کسانى که در بیمارى هستند و براى پیشگیرى از ریزش مو بسیار مفید و مؤثر است.
وى مى گوید: کمبود ویتامین هاى B و همچنین سوءتغذیه نیز در ریزش مو ها نقش مهمى را ایفا مى کنند، بنابراین مصرف میوه هایى که حاوى این ویتامین ها هستند، نقش چشمگیرى در جلوگیرى از ریزش موها دارد، مصرف سبوس گندم، جو، پوست شلتوک برنج و ماءالشعیر، کاهو، گوجه فرنگى، شیر، کدو، انبه نیز از جمله منابع غذایى محسوب مى شوند که تأثیرات بسزایى را در رشد واستحکام موها ایفا مى کند.
وى مى گوید: ویتامین Aموجود در میوه هایى همچون زرد آلو، توت فرنگى و خرما نیز براى تقویت پوست و مو لازم است.
مصرف مغز ها نظیر نارگیل، پسته، بادام زمینى به دلیل داشتن پروتئین، ویتامین B1 و B2 براى درمان شوره سر و ریزش مو مفید است، همچنین مصرف موضعى روغن نارگیل و روغن بادام باعث تقویت و درخشندگى موها مى شود.
وى مى گوید: افراد مبتلا به شوره سر و ریزش مو مى توانند هفته اى یک یا دو مرتبه باروغن زیتون سرشان را ماساژ دهند که علاوه بر درخشندگى موها از سفید شدن مو نیز جلوگیرى مى کند.
وى در پایان مى گوید: کمبود مس نیز باعث اختلال در رشد مو و رنگدانه پوست مى شود که با مصرف میوه هایى همچون خرما، انجیر خشک، سیب قرمز، فندق ، گردو، مواد غذایى نظیر زرده تخم مرغ، جگر، دل و قلوه مى توان کمبود مس را جبران کرد و از ریزش مو ها به طور چشمگیرى جلوگیرى کرد

چهارشنبه دوازدهم اسفند 1388  توسط کمال   |

 

فواید فلفل قرمز برای سلامتی

این روزها با تغییر روند آداب غذایی و محبوبیت غذاهای اسپایسی درمیان عموم مردم، مصرف فلفل قرمز نیز رشد چشمگیری پیدا کرده است. به دلیل افزایش وزن و چاقی بسیاری از شرکت های تولید کننده ی مواد غذایی چربی را از محصولات خود حذف کرده اند. زمانیکه چربی از غذایی حذف می شود، مزه و بوی آن از بین می رود و فلفل جایگزین مناسبی برای بازگرداندن طعم و عطر طبیعی به خوارک ها محسوب می شود. هر چقدر مردم بیشتر غذاهای تند مصرف کنند، حرارت و گرمای بیشتری نیز در وجود خود احساس خواهند کرد. دیده شده که وقتی سن افراد بالا می رود، فلفل بیشتری به غذاهای خود اضافه می کنند. از نظر فیزیولوژیک با افزایش سن حس چشایی تحلیل می رود و باید نسبت به دوران جوانی چاشنی بیشتری مصرف کرد تا همان طعم قبلی احساس شود.

دلیل تند بودن فلفل

تندی فلفل قرمز معمولاً بر اساس مقیاسی که داروشناس معروف "ویبور اسکاول" در سال 1912 اختراع کرد، محاسبه می گردد. به عنوان مثال فلفل شیرین دارای اسکاول 0 می باشد، فلفل دلمه ای دارای اسکاول 5000 و اسکاول پودر فلفل قرمز یا سیاه چیزی در حدود 25000 تا 300000 تخمین زده می شود. قسمت تند فلفل قرمز را کپساسین (Capsaicin) تشکیل می دهد که دارای فواید بیشماری برای سلامتی است. Capsaicin شامل ماده خام طبیعی vanillylamides می باشد که حاوی اسیدهای monocarboxylic از زنجیزه های مختلف C-8 تا C-11 می باشد. لازم به ذکر است که این ماده دارای قابلیت چربی زدایی بوده و در برخی از میوه ها یافت می شود که در این میان فلفل قرمز بیشترین میزان آن را به خود اختصاص می دهد.

کاهش لخته شدن خون

اگر از فلفل قرمز به طور مداوم در رژیم غذایی خود استفاده کنید، نه تنها به هضم غذاها کمک کرده اید بلکه ریسک ابتلا به بیماری های قلبی را نیز کاهش داده اید. پیش از این تصور می شد که فلفل قرمز سبب وخیم تر کردن زخم معده می شود، اما این ترس با توجه به تحقیقات گسترده ای که انجام پذیرفت از میان رفت و پژوهشگران به این نتیجه رسیدند که فلفل به دلیل دارا بودن کپسیکم (capsicum) می تواند از ایجاد لخته های خونی خطرناک نیز جلوگیری بعمل آورد. همچنین محققان در حال بررسی خواص ضد درد آن به منظور ساخت داروهای مسکن نیز هستند.

آخرین تحقیقاتی که در تایلند انجام گرفت نشان می داد افرادی که از مقادیر زیادی فلفل قرمز در رژیم غذایی روزانه خود استفاده می کنند، کمتر به بیماری انسداد شریان های خونی مبتلا می شوند. محققان سپس تاریخچه پزشکی ساکنان کشورهایی را که معمولاًً از غذاهای تند مصرف می کردند را مورد بررسی قرار دادند و به این نتیجه رسیدند که ریسک ابتلا به بیماری انسداد رگهایی خونی در افرادی که به طور مداوم از فلفل استفاده می کنند به مراتب کمتر از سایرین می باشد.

تسکین درد

علاوه بر توانایی جلوگیری از انسداد شریانهای خونی، محققان به این نتیجه رسیدند که کرم های موضعی که شامل capsicum هستند می توانند بسیاری از دردهای مزمن پوستی را التیام دهند. در حال حاضر این ماده به شکل پماد و کرم تجویز شده و برای تسکین درد تبخال، دردهای پس از عمل جراحی قطع عضو، و بهبود زخم ها از آن استفاده می شود. عملکرد capsicum به این شکل است که میزان ماده P را کاهش می دهد. وظیفه ماده P انتقال حس درد از پوست به سلول های عصبی مهره هاست. با مسدود کردن ماده P پمادهای حاوی capsicum مانند یک بی حس کننده قوی و طولانی مدت عمل کرده و تقریباً 75% از بیماران پوستی رضایت خود را از این نوع کرم ها و پمادها اعلام کرده اند. لازم به ذکر است که این کرم ها به هیچ وجه نباید با چشم تماس برقرار کنند چراکه سوزش شدیدی را ایجاد می کنند.

کاهش ریسک ابتلا به سرطان

بر اساس آمار سازمان بهداشت جهانی در کشورهایی که به طور سنتی مصرف فلفل بالاست، میزان مرگ و میز به دلیل ابتلا به سرطان چه در زنان و چه در مردان به طور چشمگیری پایین تر از کشورهایی است که در رژیم غذایی خود از فلفل استفاده نمی کنند. محققان زمانیکه به موشهایی که دارای سلولهای سرطانی بودند، مقداری capsicum تزریق کردند متوجه توقف رشد بسیاری از سرطان ها در آنها شدند. در تحقیقات آزمایشگاهی دانشمندان به این نتیجه دست پیدا کردند که capsicum رشد سلول های سرطانی را متوقف می کند.

چهارشنبه دوازدهم اسفند 1388  توسط کمال   |

 

 



با سلام خدمت بازدیدکنندگان محترم من کمال هستم و امیدوارم در این وبلاگ اوقات خوب و خوشی رو سپری کنید و از دیدن وبلاگ آن کمال استفاده را ببرید.

از اینکه وبلاگ من را انتخاب کرده اید کمال سپاسگزاری را داریم . .لطفا برای دیدن عکس ها روی عكس مورد نظر .. كيك راست گنيد و روي show pictureبزنيد باتشکرنظربکذارید..








زندگی زیباست


زشتی‌های آن تقصیر ماست،


در مسیرش هرچه نازیباست


آن تدبیر ماست!


زندگی آب روانی است


روان می‌گذرد...


آنچه تقدیر من و توست


همان می‌گذرد












من پذيرفتم شکست خويش را

پندهاي عقل دور انديش را

من پذيرفتم که عشق افسا نه است

اين دل درد اشنا ديوانه است

مي روم از رفتن ما شاد باش

از عذاب ديدنم ازاد با ش

گرچه تو تنها تر از من مي روي

ارزو دارم تو هم عاشق شوي

ارزو دارم بفهمي درد را

سختي بر خوردهاي سخت را











گر نيايی تا قيامت انتظارت می کشم / منت عشق از نگاه پر شرابت می‌کشم / ناز چندين ساله‌ی چشم خمارت می‌کشم / تا نفس باقيست اينجا انتظارت می‌کشم!



(( هميشه عاشق كسي باشيم كه لايق عشق باشه نه تشنه عشق . چون تشنه عشق روزي سيراب ميشه ))









خشنودم ازین دل که گرفتار کسی نیست/ خشنودترم اینکه دل آزار کسی نیست




ساده می نویسم مثل سرود چشمهایم مثل آهنگ صدایم مثل شبنم مثل آب مثل نسیم مثل بادمی خواهم غم هایم را به گنجشک ها بگویم که آسمان را خبر کنم رازهایم را به باغچه که دل باغچه را بشکافم که گل سرخ ها را عاشق کنم دردهایم را به قلبم که قلمم را بشویم که دلم را زنگار نزند که چهره اش زیبا شود می خواهم خودم را بنویسم مثل حس شرجی چشمهایم مثل لیلای بارانی نگاهم مثل خودم٬مثل دلم که سهمش را از عشق تقسیم می کندکه التهاب گل سرخ را ببیند که تعبیر کند خواب باغچه ی زیبا را که ساده بنویسد مثل خودش مثل خنده هایش که غمگین است مثل عطر خیس اشکهایش مثل همه ی آینه ها زلال و عاشق مثل یاسمن،مثل برف ساده مثل برگ کاغذی سفید


بی گمان من آن زنی نخواهم بود که وقتی زیر آفتاب در حال غروب دراز می کشد برای گل های آفتاب گردان اشک نریزد و بی شک من آن زنی نیستم که وقتی هر سپیده دم با صدایی ملایم به رهگذران صبح بخیر بگوید به ماه دلگیر نیاندیشد و در زمزمه ی عابران به پنجره های بسته خیره نشود نه من منم...زنی که به گونه ئی دیگر همه چیز را لمس می کند زیر آسمان بی سایه راه می رود و بی تاب می شود و روی زمین با کلماتی که همیشه می لرزد گرم نقاشی و شعر می شود منم انکه همیشه ارام بیدار می شود بی انکه به خواب رفته باشد تو باید فهمیده باشی قصه های من عبوری خیس از یک جاده ی خیالی ست و هوای دلم همیشه پر از تب و هذیان است

می گیرد دستهای خسته ی مرا دستهای باران/ می کارد چشم های مرا گل سرخی در گلدان




اینم کلوبم لطفا نظر بدهید
http://www.cloob.com/name/kamal_gkr

kamal_gkr_2008@yahoo.com

 

لپ تاپ رایگان - سونی و آی مک
http://www.tebyan.net/download/bootable_usb_window
http://www.tebyan.net/index.aspx?pid=1
http://09.sibesorkh3.com/

 

چگونه بفهميم کم خوني داريم؟
تقديم به همه آقايون!!!(
خواص گزنه
منتخب جملات قصار چارلی چاپلین
خلاقیت در زندگی به همین راحتی !! ( تصویری)
مومیایی‌های بسیار عجیب شهری در چین
کراوات‌ها هم ایرانی هستند!!
شباهت و تفاوت های چشم انسان با دوربین عکاسی
حقايقي باور نکردني از بدن انسان!
اگر لاغريد از اين گياه بخوريد تا اشتهايتان زياد شود!

 

اردیبهشت 1392
مرداد 1391
خرداد 1391
بهمن 1389
مهر 1389
شهریور 1389
اسفند 1388
بهمن 1388
تیر 1388
خرداد 1388
اردیبهشت 1388
فروردین 1388
اسفند 1387
بهمن 1387
دی 1387
آذر 1387
آبان 1387
مهر 1387
شهریور 1387
مرداد 1387
تیر 1387
خرداد 1387
اردیبهشت 1387
فروردین 1387
اسفند 1386
بهمن 1386
دی 1386
آذر 1386
آبان 1386
مهر 1386
شهریور 1386
مرداد 1386

 

کمال

 

» کارت dvb »
» ماهواره شرینگ جدید »
»ماهواره جدید »
» کلوب خودم »
» عشق سنجی.... »
.» سایت تخصصی موبایل... »
.» عاشقانه ها... »
.» آهنگ جدید و بسیار زیبای .... »
.» با من بخوان حديث عشق را ... »
» عکسای جیگرای ایرونی که تا حالاندیدی .18+ .... »
.» دانلود کلیپ موبایل,نرم افزار موبایل ... »
» دوست يابي/ همسر يابي/دوست يابي... »
» نويدك"... »
» قالب رایکان 1388 »
» شايد ما... »

 

کمال
ایران دانلود (جدیدترین اهنک ها)
رنـگـیـــــــــــــــن نـمــــــا
کمیاب انلاین
عکس بهنوش
بهترین عکسها و پس زمینه هایی که تا حالا دیدی
>> آهنـگ >> کدهای جاوا >> جوک و اس ام اس >> اخبار و هزاران مطالب دیگر >>
آمار سایتتان را ۱۰برابر کنید
نرم افزاري استثنايي + 10 ساعت اينترنت رايگان
آموزش ویندوز و ترفند و نرم افزار و برنامه نویسی و ...
موبایل +هک +یاهو +ترفند
خفن ترین ترفند های کامپیوتری
.»وبلاك تخصصي عشقولانه...
.»باعشق زمان فراموش میشود ....

 

RSS 2.0

.: Weblog Themes By Blog Skin :.

 

اسلایدر